■　■田園ノート；ほぼ日刊vivakenドン■　■

スポーツクラブには　まず間違いなくランニングマシンがあります。

見回すとジムの中で　一番人気はランニングマシンです。
バイクマシンもありますが、人気という点ではランニングです。

私は　歩く・走るだけが目的ではないので、メニューに入れてあるトレーニングマシンを一通りやりますが、ランニングだけで帰る人もいます。

ランニングマシンは、やっているうちに兎も角飽きて来ます。
各マシンごと　テレビなど設置されていますが、私は利用しません。
マシンは壁に向かっているし、ここは自分との戦いでもあります。

１つ心がけている事は、出来るだけいい走りをしている人の隣につく事です。
かといって　たくさんあいているのに　わざわざ隣にくっつくと
「なんだこいつ」と言われかねないので　そこは臨機応変ですが。

先日　私の隣でトレーニングを始めた男性が　とても安定して走りをする人で、そのリズムに合わせながら走っていたらあっという間に時間が過ぎました。

いい時間でした。