ヨガじゃなくとも ヨガマット

ピラティスをやるんだ

と言いはじめて ヨガマットを購入したのが
3年ほど前。

半年も続いたでしょうか・・
よくあることながら 遠ざかり
マットケースに入ったまま 壁にぶら下がっていました。

今回の怪我も快復期に入り
あれやこれや のストレッチ。
眺めてみれば インナーマッスル、ストレッチ
たくさんの指南書が出ています。

兎も角 怪我を直す という ゼロ点復帰を目指しているので、
1月中盤以降は ヨガマットの上にいる時間が長かった事。

vivakenは言いました。
「マットもこれで陽の目を見たね」

・・・・
2014/02/04(Tue) 07:44:25 | 古民家再生日記

Re:ヨガじゃなくとも ヨガマット

リハビリが終わってもストレッチ、筋トレに使いましょう。
vivaken(2014/02/04(Tue) 07:51:27)
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tiara
里山の暮らしはいかに・・。
vivakenのカーチャンとか オッカーとか 呼ばれる日が、来るのだろうか。

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