■　■田園ノート；ほぼ日刊vivakenドン■　■

この頃　ウォーキングマシンに疑問を持つようになってきました。
体験的にです。

以前行っていたスポーツクラブには、トラックがなく（トラックを持っているスポーツクラブが希少なのですが）、歩く・走る　となると　ウォーキングマシンでトレーニングしていました。

スピードや　登り角度　下り角度　が設定できるので、狭い場所でも効率的にトレーニングが出来る　というものです。
一年ほどここでトレーニングをして、数値は取っていませんが　心拍機能には何がしかの貢献
があったと思います。

今所属しているスポーツラブは、屋外４００ｍ　屋内２００ｍのトラックを持っています。
私は屋内トラックばかりを使っていますが、それにしても　１年経ち
「やっぱり　トラックを歩く事、走る事　こちらに軍配が上がる。」
そう実感しています。

改めて　このスポーツクラブの存在をありがたいと思います。
施設は古いですが、少々のことは目をつむるので　末長く存続してもらえる事を願います。