まずは目から

老化現象 なんて 考える事もなく若い時を過ごし
細かいものが見えにくくなり
「目・歯・足 と老化はたどるのさ」
など 老化を意識するようになった頃
なんともやるせない事が耳に入ってきたりしました。

いずれにしても 悪くしない 元には帰れない
せめて 老化を少しでも食い止めようと
運動・食事 とあれやこれや
導入する訳です。

しかし いろいろ言われる中
目の老化防止
これに出会いません。

歯は こうこう・・
脚力は こうこう・・
なんて言うのはありますが
目 となると 聞き及びません。

要は 調節機能の老化なので
何らかの方法がありそうなのですが 行き当たりません。

老視対策 目運動
こんなのあっても よさそうな感じ出すがね。
2015/11/09(Mon) 07:16:35 | 古民家再生日記

Re:まずは目から

目の老化は最も早く始まり5歳からと聞いたことがあります。でも実際に感じるのは40歳以降でしょう。眼だけの老化防止はなく 体全体の健康管理が有効だと聞いたことがあります。
guest(2015/11/09(Mon) 08:37:17)
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tiara
里山の暮らしはいかに・・。
vivakenのカーチャンとか オッカーとか 呼ばれる日が、来るのだろうか。

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