200gや300g
ステーキ屋さんには
成人式のお祝いらしき 家族連れを多く見かけました
20歳前後となれば
300gはもとより 400gも平気という感じです
私ども この年齢になると 誰もがつぶやく
昔は食べられたけど 今は…
傷が治りにくくなった
風邪が治りにくい・・・
枚挙にいとまがありません
兎も角 昔は食べられたけれど・・
ここに戻ります
三浦雄一郎さん御年86歳
700gなんてへのカッパという御仁です
それを聞いただけで 恵まれた身体能力を感じます
アスリートの基本は 食べて体を作ること
堂々とした体躯の選手が強くなることを望みます
ジャンプが飛べなくなるのが怖くて 拒食症になった
こんな話は もうやめにしたいものです。
2019/01/22(Tue) 07:22:35 | 古民家再生日記
Re:200gや300g
パナソニックのマラソンコーチはきちんと食べて体を作って走ろうという考えのようです。