■　■田園ノート；ほぼ日刊vivakenドン■　■

さてさて　冬も本格的になるよ　という頃　小雪です。

明日は天気が崩れるようで、こんな時、

「安易に山に入り　命を落とすなど無いように万全にね」と
気にかかります。

渡辺　玉枝さん（登山家）
１０年前　６３歳で女性では世界最高齢で　エベレスト登頂に成功。
という方です。
聞けば　日々のトレーニングは　畑仕事。ジョギングもジムもメニューにありません。

富士山麓で成長期を　家の仕事を手伝う事が結果的に体づくりになったと聞きます。

ジムに通うようになり、全身の筋肉を刺激することで活力を取り戻しつつある私は、どんぐり庵で経験した土との格闘は、全身のバランスを崩すばかりで、メリットは感じられませんでした。

成長期の環境が　その後の身体の在り様に、大きく影響しているのでしょうね。