片足立ち
3か月前 駅の階段 最後の一段を踏み外しました。
その日は バレーシューズのような足の甲が出た靴を履いていました。足のひねりを吸収できず、左足の小指側をねんざしました。
痛みが引くまでに1カ月かかりました。
その後 左足片足立ちをするのですが 足の裏が地面をキープできず、傷が完全に治っていないことがうかがわれました。
余りを無理をしないようにと考えながら、靴を履いたままの片足立ちを生活の中で取り入れ、今年一月になって やっと思うような片足立ちが出来るようになりました。
目を閉じて、腕を伸ばし頭の上で手のひらを合わせて片足立ちをします。
結構長い 1分です。
その日は バレーシューズのような足の甲が出た靴を履いていました。足のひねりを吸収できず、左足の小指側をねんざしました。
痛みが引くまでに1カ月かかりました。
その後 左足片足立ちをするのですが 足の裏が地面をキープできず、傷が完全に治っていないことがうかがわれました。
余りを無理をしないようにと考えながら、靴を履いたままの片足立ちを生活の中で取り入れ、今年一月になって やっと思うような片足立ちが出来るようになりました。
目を閉じて、腕を伸ばし頭の上で手のひらを合わせて片足立ちをします。
結構長い 1分です。
2013/01/31(Thu) 07:27:37 | 古民家再生日記
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