■　■田園ノート；ほぼ日刊vivakenドン■　■

関節の可動域を広げる
筋肉に絶えず刺激を与える
心肺機能の向上
などなど　スポーツクラブに通う目的は？
と聞かれたら　こんな答えになるでしょうか

されど　私がクラブに足を向ける　真の理由は
あれやこれや　体を動かすことが心地よく
時には　「もうちょいがんばれ」と　自分自身を激励するのですが
それもこれも
心地よいから
そういう理由なのです。

クラブのフィットネスマシンが一新され
２か月がたちました
最初の感覚を思い出してみます。

ほかのフィットネスクラブも経験しているので
新しいマシンを経験する　それなりのチャンスがあり
今のクラブのマシンが一新されるまで
いろいろな不満を感じていました
兎も角　古い古いマシンでした

さて　マシンの入れ替え後　体がどう反応したか

私は　今まで動かせなかった筋肉が伸ばされたり　刺激を与えられたりされたことを感じました
体が軽く感じたのです

やっぱり　新しいマシンは　進化している

家電品も　機能性衣料も進化していると同じように
フィットネス理論も確実に進化しています

新しいものを　拒否してはいけない。

またまた　この思いが強くなりました。