EPA DHA
健康診断の2週間前から
EPAサプリメントを 1日4粒の目安を倍増し
朝晩4粒
何か変化があるか 試してみました
以前 健康番組で
青魚を2週間食べ続けたら
中性脂肪が激減した
という事を言っていました
中性脂肪は 基準値なので兎も角として
毎年高めに出る
コレステロール値に関心がありました
少なくとも 健康診断の結果で
これという 目を引く結果は出ませんでした
とはいうものの
あれこれ言われる EPA DHA
やめることもなかろうと
1日の目安の4粒は 続けることにしました。
2018/11/26(Mon) 07:25:22 | 古民家再生日記
Re:EPA DHA
人間の体は元に戻そうという力が働くので簡単には変わらないそうです。