ながら作業
基本的に 作業は 一つ一つこなすタイプです
あれもこれも同時進行は 苦手です
先日も
歯磨きしながら ながら体操
というのがあって 体幹を鍛えるとかなんとかかんとか
やってみると
肝心要の歯磨きに対する注意力が散漫になりました
これこそ 本末転倒
慣れればとか
という話にもなるのでしょうが・・
さてさて これをきっかけにダブルワークのトレーニングをするべきか
背中は丸くなっていないか
腰は曲がっていないか
胸を張って歩いているか
いろいろ気になる年頃ですが
一つ一つ 丁寧に
です。
2020/12/08(Tue) 07:15:30 | 古民家再生日記
Re:ながら作業
一つ一つ集中した方が正しい運動になるし効果も上がると思います。