■　■田園ノート；ほぼ日刊vivakenドン■　■

コント二人組が　コマーシャルで
「チキンフィレ＆メンチカツサンド」

名の通り　チキンフィレカツとメンチカツを
バーガーパンにはさんだものです

マヨネーズソースの味付けといいますから
5分もあれば食べきってしまうであろうメニューとしては
相当なハイカロリー食と想像しました

調べてみると
カロリー：641Kcal
糖質：49.3g

トンカツをトッピングしたカツカレー　1100Kcal強に比べれば
ま〜ま〜大したものではありませんでした

さて表題の　　ギルティーフード
（カロリーが高くて罪悪感を感じる食べ物）
が若者の間ではやっているとか

あえて食べることに、背徳感と共にささやかな幸福感を見出す
とか

食べることで　ストレス発散は耳にすることであり
そうなってはいけない　と　気を付けなければいけないことの一つと思っています

若ければ　タマのめちゃ食いもあって良しでしょうが
罪悪感を感じながら食べること
逆ストレスっていうことだってあります

必要としている物を必要な量だけ
体をいたわっています。