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川の流れのように
2016年10月07日(金曜日)
07:20 別荘地 vivaken 
昨日の茂原の最高気温は34℃で日本一高かったとのことです

お昼にどんぐり庵の玄関を出て車庫に向かう時に台風明けの日差しは

まるで梅雨明けの真夏の日差しで やたらきついなーと体感しました

さてバブル経済に向かう頃 サラリーマンでも購入できる別荘地として

茨城県の大洋村(現鉾田町)が脚光を浴びた時期がありました

バブルが崩壊しその後に東日本大震災が発災し多くの別荘が空き家になり放置されました

高齢社会が進む中30年以上放置された空き家に以前 年金生活者が移住しているというTVのニュース番組を見ました。

今回は続編なのか他の放送局なの分かりませんが その別荘地が取り上げられていました

元々 土地付きで1000万円を切るようなサラリーマン向けの物件が特徴の別荘地でした

そのため安物の建物がほとんどでバラック化した空き家だらけになりました

TVで紹介されたのは近所からクレームが出ない場所ということで犬2匹猫3匹と暮らすおばさん

ラテン系外国人で太平洋を見ながら故郷のへの思いを重ねる夫婦

同じくラテン系の女性で故郷の音楽を気兼ねなくガンガン鳴らして

近所の外国人を呼び一緒にダンスを楽しんでいる姿が紹介されていました

普通のサラリーマンが購入した別荘地が時代の流れの中で年金暮らしの老人や外国人に主が変わりました

あと10年も経てば完璧にゴースト地区になります

ゴーストで思い出しましたが佐倉にある長嶋茂雄の生家が蔦などに覆われすごいことになっているようです

10/07 07:30 片付けも所有者の責任でしょうが 大きな費用が掛かるから 手が付けられないのねか その気がないのか・・
tiara 
2016年10月06日(木曜日)
07:00 vivaken 
昨日の人間ドックでの血圧は1回目エラー 2回目が159でした

看護師が測定する血圧計はどんぐり庵のモノより簡易的でした

「今朝 家で測定したら1回目が144で2回目が139だったよ 毎日測定しているよ」

「遠くから車で来ているし 普段家で測定している数値が正しいと思います」

普段測定していない従順な人は これで高血圧と判定され薬を飲まされちゃうんだろうな

ご承知の通り血圧の測定値はその都度かなりばらつきます

年一回のたった一度の測定で高血圧患者扱いされたらたまんねーぜ

自分の身は自分で守らなくちゃ

そういうvivakenも4,5年前は2年間ほど血圧降下剤を飲んでいました

血圧の数値は確かに下がるのですが 時々立ちくらみがしました

これは体に良くないなと思いました

それに月に一度医者に行くのが面倒でした

散々待って 一回だけ血圧測定して「はい 薬を出しておきます」

冗談じゃねーぜ それなら薬を止める代わりに食事で塩分制限するぜ

ただし今回のように味噌汁を止めるという発想はありませんでした

当時の味噌汁のとらえ方は発酵食品で体にいいと思っていました

薬を止めた後は大体150〜160の間でした

年齢からすればそう問題にするような数値だとは思いませんでした

今回 味噌汁を止めてまだ一ヶ月も経過していないのに20近く下がっています

血圧が下がっても立ちくらみということはありません

自分で小まめに測定して現状を把握して自分で対策し結果を確認する姿勢が大切です

高血圧の原因となる塩分制限は毎日の食事で対応するのが体にもいいようです

世の中は本当に大事な肝の部分は教えてくれません

皆さん生活するためにそれぞれの事情を抱えているので本当のことを言えません

本当に大事な肝は自分で探し自分で判断するしかありません

具だくさんの味噌汁の肝は具が多い味噌汁を作る ではなく汁は血圧に良くないということです

10/06 07:24 ごはんに汁ものを必要としないタイプの私は 母のつくったみそ汁の 具だけ食べてあとは残す と母がつまらなさそうな顔をしていたのを思い出します。そんな関係か シジミ汁のように 具のない 汁を目的としたものを好みません
tiara 
2016年10月05日(水曜日)
06:06 味噌汁 vivaken 
今までは朝食昼食に味噌汁を飲んでいました

先日から糖質ダイエットと塩分制限に入ったので味噌汁を止めました

味噌汁を止めたことで当然味噌は使わなくなりますが

同時に出汁パックと油揚げも使わなくなりました

キャベツや大根それとワカメも食べる量が減少しました

たかが味噌汁と思っていましたがこんなものも影響しました

よく健康のために味噌汁は具沢山と言いますが

本当は味噌汁そのものの塩分が多く血圧が高い人には良くないはずです

でも味噌汁は塩分が多いので高血圧の人は控えましょうと言うと

日本人の大部分が高血圧の対象者ですから味噌業界は大きなダメージを受けます

みそがダメージを受ければ原料の大豆や塩も大きな影響を受けます

和食には味噌汁がつきものですから和食そのものが影響を受けます

それは和食の否定にもなるので簡単に言えません

味噌汁を作るには出汁を取りますが これにも塩分がそれなりに入っています

3食ご飯の人はこれだけでかなりの塩分摂取となります

人間に必要な塩分は一日1gと言われていますが日本人は6g摂取しています

欧米人は3gぐらいと言われています

味噌汁一杯で塩分1.5gですから3食だと4.5gこれに出汁の塩分が加算されます

となると日本人の高血圧の原因は味噌汁じゃないかと睨んでいます

和食はカロリーが少なくなくて健康食だと言われていますが

これにおかずが塩鮭で漬物が付いて梅干しがサービスされたら堪んないですなー

今日は人間ドックの日です

今朝 血圧を測定したら1回目144で2回目が139でした

うっしし 結構毛だらけ 猫はいだらけ

7時出発だよーん

10/05 06:53 醤油大匙1杯の塩分量 少々の違いはあっても2.6gぐらい。ケッチャップ・ソースなども 要注意です。○○丼・寿司 要注意です。
tiara 
2016年10月04日(火曜日)
07:08 水と共に去りぬ vivaken 
明日は年に一度の人間ドックです

今日と明日2回の採便が必要です

ノーベル賞受賞の記事が載っている新聞を片手にトイレへ

便器内にシートを敷いて準備OK

用を終えて容器に採取となりました

その時水が流れる前の音がしました

ヤバイと思った時は時すでに遅く

容器のキャップを外す間もなく

大切なモノが消えていきました

水と共に去りぬ

後は昼食後にいくばくかの期待です

ノーベル賞の記事で注意力が散漫となった結果です


10/04 07:17 便座から立ち上がると センサーが働き 自動で流水。このスゥイッチを切らなかった。という失敗ですね。明日は ご注意ください。
tiara 
2016年10月03日(月曜日)
06:52 片手落ち vivaken 
VWがNEW THE BEETLEのTVコマーシャルを流しています

カラーが8色ありお気に入りのグリーンがありました

今度のBEETLEには衝突防止の装置が備わっているということでした

転ばぬ先の杖で買い替えをほぼ決定してディーラーに見積依頼をしたところ

後方の衝突防止と車線変更時の斜め後方の衝突防止は付いているけれど

前方の衝突防止とレーンはみ出しの警告はないということでした

何じゃそれは 車は99%前に進むのに前方の防止装置がないのかい 

前方衝突防止措置がなければ意味がないんじゃねーの

VWの他の車種にはすでに装備されているのがあるじゃねーか

日本車では最新の軽自動車でも装備されているぜ

そいつは片手落ちの装備だな

そういう車では買い替えに値しません

前方の衝突防止とレーンはみ出しの警告が装備されたら案内を下さいということで

今回は見送りとしました

10/03 07:17 生産拠点をメキシコから引き上げるという情報があったり 何かを変えようとするために中途半端な対応をしたのでしょうか
tiara 
2016年9月30日(金曜日)
07:06 学習効果 vivaken 
裏庭の斜面が崩れて雨水を流す溝が埋まりその復旧作業をしましたが

スコップに泥がへばりつきそれをそぎ落とすのに苦労しました

今回は前回の反省を込めて作業しました

スコップに泥がへばりついたのを剥がすのではなくへばりつかないように工夫をしました

スコップを泥に差し込む前に水にぬらすのです

バケツに水をためてスコップを濡らして泥のへばりつきを軽減しました

一度泥をすくったらバケツで洗う これを繰り返すと泥をそぎ落とすのは5回に一度ぐらいで済みその泥の量も少しです

アイスクリームを容器に盛るときのカタカチャを水につけてアイスクリームが着かないようにすることからヒントを貰いました

暑いので半袖で作業しますが防虫スプレーでは十分な効果がなく前回は2,3個所刺されました

今回は蚊取り線香を3つ地面に並べた結果1個所も刺されませんでした

また汗がボタボタ落ちて眼鏡にも落ちるので軍手を外しタオルで拭くのが面倒でした

今回はスポーツクラブで使う優れもののバンダナを付けました

このバンダナは仕掛けがあって汗が貯まっても額には落ちず後頭部の方に回ります

お陰で眼鏡を拭く手間もなくなりました

学習効果のお陰で埋まった溝は何とか復旧しました

頭は生きているうちに使わなくっちゃ



09/30 07:19 なんとも なんともご苦労様でした。スポーツクラブで 体全体のバランスを整え直してください。
tiara 
2016年9月29日(木曜日)
07:02 vivaken 
先日の台風の大雨でどんぐり庵の裏庭の斜面が崩れました

斜面の下は雨水を流す溝になっています

この溝が埋まってしまいました

これを回復する作業にかかりました

足元はぬかるみ

スコップを入れて泥を救いますが水分をたっぷり含んでいるので重いこと重いこと

側に捨てるのですがスコップに半分ぐらいこびりついてしまいます

スコップの裏側にも泥がこびりついています

こびりついた泥を落とすのにはかなり手間がかかります

1回ごとにそぎ落とすとなると時間ばかり掛かって作業になりません

そうかといって泥が着いたまま作業すればスコップは重いしすくえる量は少ないし

ただ疲れるだけです

スコップについた泥は園芸用のシャベルでそぎ落としていました

1回スコップを入れてシャベルで泥をそぎ落とすのに6,7回掛かります

これでは何をやっているのか分かりません

そこで選手交代しシャベルですくって立てたスコップのエッジでそぎ落とすと裏表2回で済みます

すくえる量は少ないし差し込むのに力も必要ですがまだましです

こうやって2時間作業したら汗まみれでヘトヘトになりました

作業の半分ぐらい終えたところでこの日はおしまい

少し土が乾いた時にもう一度チャレンジします

こうしてみると土砂災害で手作業による復旧作業はとてつもない重労働です



09/29 07:09 無理しないでください。専門職に委託することを考えるのも 一手です。無理をしないでください。お願いします。
tiara 
2016年9月28日(水曜日)
06:59 自動音声案内 vivaken 
あるクレジットカード会社に請求内容に関して確認のために電話しました

「はい こちら何何会社のどこそこの部門です」

最近は電話しても直接要件がある部門にはつながりません

特に0120に掛けた場合はそうです

今回も0120の電話番号なので次の音声案内を待っていると

暫くして「もしもし」という声が聞こえました

「何だ 自動音声案内ではなく人間かよ」というと

暫くして「そうです」と反応しました

通常自動音声案内は女性の声ですが

今回は男性の声でした

言葉遣いは嫌気がさすほど馬鹿丁寧なのですが

話し方は暗くて抑揚がなく生身の人間とは思えません

ゲームに夢中になって生身の人間と会話する機会が少ないとこうなっちゃうのかと情けなくなりました

子供の時からスマホゲームに夢中になっていると

こんな人間が出来上がっちゃうのかと思うと憂鬱な気分です

09/28 07:22 言葉遣いは嫌気がさすほど馬鹿丁寧  これには全くなじめません。と同時に 東北の震災の時の 時の政権幹事長 モッタラ節と我が家では言っていますが、あの言い回しも耳障りでした
tiara 
2016年9月27日(火曜日)
07:18 チョンボ vivaken 
昨日 「読み違い」のブログを書きながら

そういえばその前にもチョンボがあったのを思い出しました

国保の期限は7月末までで8月から新しいものに変わります

期限より2週間ぐらい前に新しい国保のカードが到着しました

7月末までは旧国保カードと新国保カードの2枚を保管することになります

8月に入った時点で旧国保カードをポイしました

8月後半に歯医者に行く当日 念のため新国保カードを確認すると
カードに真新しさがありません

手元に残っていたのは何と旧国保カードでした

「アチャーやっちまったぜ」

「これから歯医者に出かけるというのに何てこっちゃ」

取りあえず役場の窓口に電話するとその場で再発行をしてくれるということで一安心でした

15分間程余裕をみてどんぐり庵を出発しました

再発行の書類を書いて提出するとその場で新国保カードを再発行してくれました

因みに新国保カードが到着した時点から7月末までの間も新国保カードが使えるのか確認したところ 

それはダメですと言われました

来年以降も同じ間違いをしないように注意しなくちゃ

09/27 07:25 新しいカードであるかどうか事前に確認したところが素晴らしい。同じような色・デザインのカードを間違って破棄することは十分考えられます。使う前に 確認したところが 素晴らしい。
tiara 
2016年9月26日(月曜日)
07:12 読み違い vivaken 
大相撲で優勝した豪栄道の顔がヤンキースのマー君に似ていると思いました

さて先週の3連休の金曜日の夕方メールを確認すると

山梨の酒屋さんからワインを発送したので土曜日の午前中に到着しますという内容でした

土曜日の午前中はスポーツクラブに行くので留守です

郵便局に配達の変更依頼のTELをすると地元の郵便局はすでに業務終了

自動音声の案内に従い0120にかけ直すと担当は

不在連絡票に基づく対応しかできないということでした

要は事前の変更が出来ないということでした(なんちゅうこっちゃ)

土曜日スポーツクラブから帰ると不在連絡票がありました

裏を見ると「土曜日・日曜日・祝日の郵便局での引取りは出来ません」

その下に「土曜日・日曜日・祝日の再配達は行っていません」と書かれていました

ということは3日間引き取れないということかい

tiaraにもこの不在連絡票の文面を見せました

もし消費期限が短い生モノだったらアウトじゃねーか

不愉快な思いをしながらも火曜日午前中の再配達で手続きをしました

再配達される3日後の火曜日にもう一度不在連絡票を確認すと

「土曜日・日曜日・祝日の再配達は行っております」と書かれていました

えっ 読み違ったのかい どうしてだろう???

JPの対応に頭に来ていたので二人そろって見事に読み違ったわけです

JPに対する先入観は恐ろしや

いずれにしても宅急便の再配達とJPの再配達の手間は雲泥の差があります

09/26 07:15 私・・いい加減な返事をしたらしい・・
tiara 
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