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川の流れのように
2019年2月20日(水曜日)
06:24 減量効果 vivaken 
体重が昨年11月と比べて4.5kg減となりました

スポーツクラブでは膝が痛くならないようにジョギングは控えて
ウオーキング専門でした

先週の土曜日tiaraからゆっくりとジョギングしてみたらという勧めがあり

一緒に2km走ってみましたが膝の違和感は全くありませんでした

以前だと400m走ると何となく右膝に違和感が出て

600mぐらいになると止めた方がいいなという状態になりました

昨日 土曜日と同じようなペースで2kmジョギングしましたが膝の違和感はありませんでした

給水後もう1km走りましたが問題はありませんでした

速足ウオーキングより少し早い程度のゆっくりした速度ですが

速足ウオーキングより楽でした

心拍数が上がるせいか速足ウオーキングよりも汗をかくように感じました

しばらくはゆっくりジョギングを試すことにしました

これも減量した効果だと考えています

02/20 07:11 超速ウォーキング→ジョギング→マラソンというメニューがありまして 少し導入してみました。ひとりで2Km 走ると長く感じる時がありますが 相棒がいると短く感じました。
tiara 
2019年2月19日(火曜日)
06:12 活動開始 vivaken 
昨日の朝の外気温はマイナス5℃まで下がりました

前日の天気予報では最高気温が強調され暖かくなるというものでした

午後は天気予報通り13℃まで上がりました

朝との気温差は18℃もありました

午前中は毎年のこの時期の恒例行事でツツジに肥料を上げました

今の時期に上げる肥料を寒肥といいます

寒肥をすることで花の色が良くなると言われています

実際には比較したことがないので分かりません

毛生え薬のようなものだと思っています

昼からは天気予報通り暖かくなりました

買物はアウターなしのセーターで大丈夫でした

車は雪が解けた後に走ったこともありかなり汚れていました

洗車しようかなー どうしようかなーと悩みましたが

気温が暖かくなったので思い切って行動に移しました

最初に車内のマットに掃除機をかけて小石を吸い込みました

内側の窓ガラスは何ヶ月も拭いていないのでこれもやりました

外側はハンディーダスターで埃を払ってから濡れ雑巾で拭きました

ホイールもブラシで洗いました

ここまでやったので最後にコーティング剤をスポンジに吹き付けながら塗布しました

気温が上がったので活動的になりました

02/19 06:59 ちょっと早い啓蟄ってところでしょうか。体が動くと気分も前向きになるものです。
tiara 
2019年2月18日(月曜日)
06:07 指導者との出会い vivaken 
先日 大坂なおみがサーシャ・バインコーチとの契約を解消し世間を驚かせました

あんなに順調にいっていたコーチと選手の関係に世界中が驚きました

日本ではコーチと選手の関係は絶対服従でパワハラのニュースも多く取りざたされていたので余計に信じられない感じがありました

大坂なおみの初めてのコーチは父親です

その後 何人かのコーチを経てサーシャ・バインコーチと組み全米オープンと全豪オープンを制しました

契約解除の理由は色々と取りざたされていますが本当のことは当事者以外は分かりません

今後さらに成長するか否かも誰も分かりません

いずれにしても大坂なおみ本人は今後の自身の成長のためとして決断したのは事実でしょう

17日開幕のドバイ選手権では急遽吉川真司女子代表コーチがコーチ役を務めることになりました

吉川コーチは2013年15歳だった大坂なおみの才能を見抜きその後今日までフォローをしている人物です

指導者と言えばピアニストの辻井伸行は幸運な指導者と出会うことが出来ました

何と言っても最初の先生は6歳の時 盲目の辻井伸行の才能を見抜き手さぐりで指導に当たった川上昌裕です

12年間におよび指導した結果が今日の辻井伸行の基礎となりました

その後 上野学園で横山幸雄、田部京子の指導を受けました

卒業してからは作曲家の三枝成彰や指揮者の佐渡裕の指導を受け今日の地位を築くことが出来ました

成長の過程で次に目指す目標に合った指導者を選ぶのは大切なことです

いくら才能があってもいい指導者と幸運に恵まれないと第一人者になることは出来ません

幸運を祈ります

02/18 07:06 はからずも 大坂さんは半日前ドバイでインタビューに答え 成功より幸福感が大事だと語っています。
tiara 
2019年2月15日(金曜日)
06:01 NOT国民性 vivaken 
ラジオを聞いていたら臓器提供の話題になりました

池江璃花子のドナー提供のことが頭にあったので耳が向きました

北欧の国の臓器提供希望者の割合の話でした

オーストリアが100%
スエーデンが75%
ドイツが12%
デンマークは0%

同じ地域で何故これだけの差が出るのだろうか?

いずれの国もゲルマン系の民族なのに?

国民性の違いがこんなにもはっきり出るモノなのか?

誰でも不思議に思います

話が進むとその理由が分かりました

原因は国民性ではなく臓器提供をする申込書の様式にあったのです

%が高い国の申込用紙は無記入だと自動的に提供に同意となる仕組みでした

%が少ない国の様式は非常に細かく何処の臓器はOKでも何処の臓器がNGというようにややこしいものでした

同じ地域でこれだけの差が出るのは国民性ではなく申し込み用紙の違いだったようです

人間は簡単なものはすぐに手を付けますが

ややこしいことは先送りしたり ほっぽらかす傾向があります

これは民族には関係なく人類共通だと思います


02/15 06:54 数字は事実を語っていますが その背景までは語らないといういい例です
tiara 
2019年2月14日(木曜日)
05:44 外科医 vivaken 
ラジオ番組で精神科医の名越康文が本音を言いました

日本の医大の授業料は高い4000万円ぐらいかかる

ハンガリーの医大は人気で2000万円以下

ここを卒業すればヨーロッパ中で医者として働ける

日本より受験の科目が少ない

日本でも人気になっている

医者に難しい数学はいらない

例えば外科医なら

人への思いやりがあること

記憶力がいいこと

手先が器用で小さなボタンをクリクリクリと付けられれば

名医になれますよ

学生時代にかなりの時間を費やした微分積分は社会に出て一度も使ったことがありません

なるほどそうかもしないと納得しました

いくら学校の勉強が出来ても手先が不器用な外科医じゃ役に立ちません

やはり外科医の名医は神の手と言われぐらい手先が器用さが必要です

外科医も手先の器用さが重要ですが歯科医にもこのことが当てはまります

所詮 人間の集団は上が20%中が60%下が20%に分布します

上の20%に当たればいいのですが大変難しいことです

運が悪い人はお気の毒なことに下の20%に当たってしまいます

02/14 07:11 自分にどんな才能の芽があるか わからないものです。難しい数学もやってみてこそ 要らないといえると思います。
tiara 
2019年2月13日(水曜日)
06:38 焼き鳥 vivaken 
昨日のブログで人生はいつ何が起きるか分からないと書きました

池江璃花子のニュースを見て改めてそのことを強く感じました

祖母の話しとして池江は風邪一つ引いたことがない元気な子だったそうです

それがいきなり白血病とは・・・辛い話です

さてスポーツクラブで給水休憩をしていたらよく見かけるおじさんから

「ご主人の住まいは睦沢ですか?」

「ええ」

「スーパーマーケットのハヤシで時々見かけました」

「そうでしたか」

「私は茂原に住んでいるのですが時々焼き鳥を買いに行きます」

(スーパーマーケットの敷地に焼き鳥屋の建物があります)

「ここの焼き鳥がお気に入りなんですか」

「手羽は最高に美味しいですよ」

「冷凍じゃないんですか?」

「それは分かりません」

わざわざ茂原から睦沢まで焼き鳥を買いに来るとは意外でした

我々はこの焼き鳥屋を利用したことがありません

これからも 多分 おそらく 間違っても 絶対ないと思います

好みとはいえご苦労様という感じです

色々な人がいます

何処で誰に見られているか分かりませんので注意が必要です

02/13 07:08 土地の人はどこか似ていて区別がつかない時があります。地元の人じゃない空気感が あちこちで皆さんの目につく理由でしょうね
tiara 
2019年2月12日(火曜日)
06:15 運命 vivaken 
最近 人の運命は予測が付かないしどうなるか全く分からないとつくづく感じるようになりました

「人生万事塞翁が馬」です

例えば名政治家と言われる田中角と中曽根康弘の運命は対照的です

田中角栄は小学校卒業で「日本列島改造論」を引っ提げて首相になり

「コンピューター付きブルドーザー」 「今太閤」と持てはやされました

日中国交回復を成し遂げ人気絶頂でした

ロッキード事件で逮捕され竹下昇の経世会設立に激怒し酒量が増え脳卒中で倒れ75歳で亡くなりました

中曽根は「疑わしいことはやってもいつも刑務所の塀の外に落ちる」

「政界の風見鶏」と言われました

やっと望とする首相になっても田中角栄の意向に従う「田中曽根内閣」と揶揄されました

それでもアメリカのレーガン大統領とはロン・ヤスの関係を築き評価されました

昨年 百歳を迎えましたが憲法改正に向かって頑張っています

レーガン大統領は銃撃されたこともありました

ホワイトハウスを去って4年後にアルツハイマー病と診断されました

ナンシー夫人は自宅に大統領執務室を再現し毎日数時間ここで執務をすることで病状の進行を防ぎました

こうして三人の政治家の人生を見ると正に予測できない「人生万事塞翁が馬」です

02/12 07:09 今や 一生懸命とか努力とかいう言葉が死語と化しそうです。自分にあったことをやっているうちに道は開ける=運命という事でしょうか
tiara 
2019年2月08日(金曜日)
06:13 変な体重 vivaken 
2月4日(月)の立春の気温は高く半袖Tシャツとステテコで過ごしました

室内の気温は30℃あったのでアイスクリームが食べたくなりました

先般風邪を引いた時に買ったハーゲンダッツが冷凍庫に入っていたのでこれを食べました

夕方 風呂に入る時に体重は増えるだろうがここの所68kgぐらいなのでまーいっかということで食べました

夕方体重を計ると68.1kgでした

0. 1kgしか増えないんだ?変なのと思いました

2月5日(火)前の日のアイスクリームの影響が一日遅れで出るかもと思いましたが67.8kgで最低値が出ました

こんなことでいいのかな?

2月6日(水)朝床屋に行った帰りにスーパーマーケットに買物に行くとフライのいい匂いがしました

手をかざすとまだ温かさがありました

何年かぶりでメンチカツとコロッケを昼食用に買いました

ご飯は抜いています

夕方 体重測定すると68.7kgと一気に0.9kg増加しました

アイスクリームを食べて0.1kgプラスで

翌々日メンチとコロッケ食べただけで0.9kgプラス

何か納得できない変な体重変化でした

次に床屋に行った時に又メンチとコロッケを食べて試してみます

02/08 07:12 アイスクリームもカロリー 244Kcal。メンチ268+コロッケ200=468Kcal  いつ食べたものが どのように体重に現れるのか よくわかりません。
tiara 
2019年2月07日(木曜日)
05:52 ほくそ笑んでいる男 vivaken 
日大アメフトの悪質タックル問題で内田監督と井上コーチに対して

捜査一課は白の判定を下しました

第三者委員会は黒の判定でした

国民の多くも第三者委員会の判定に納得したと思います

文科省もこのことを問題視して2019年度の日大の助成金を35%カットしました

あれだけ連日マスコミが大騒ぎして問題にした結末が白とは

結局は証拠不十分という事なのでしょう

多くの国民が法律での処罰に限界を感じていることでしょう

騒動の中でもだんまりを決め込んで会見一つ開かなかった田中理事長は

今頃ほれ見たことか してやったりじゃと一人ほくそ笑んでいることでしょう

ちゃんこ料理で奥さんと取り巻きと美味い酒でも飲んでいることでしょう

うっしっしっ カンパーーーイ!!という場面が目に浮かびます

これでいいかよ 世の中は理不尽だ 不公平だと多くの人が感じたことでしょう

まー 世の中というものはこういうものだと改めて感じた出来事でした

02/07 06:58 ヤレといったか 言わなかったか。その場のことが審議されたわけですが 当然やるべく仕向けられていた。そういう日常だったという事でしょう。何はともわれ やってしまった人に責任が問われます
tiara 
2019年2月06日(水曜日)
06:37 特殊性 vivaken 
2月1日にJTが50th Anniversaryと銘打ったセブンスターの大きな新聞広告を見ました

50年前viakenもセブンスターを吸っていました

当時はハイライトに人気がありましたが

セブンスターの方が少しオシャレなパッケージで登場しました

広告は「日本の男たちへ、ありがとう。」から始まり

「深い味わいと確かな吸いごたえを、これからも。」で終わっていました

その下に喫煙は、あなたにとって肺がんの原因の一つとなり、

心筋梗塞・脳卒中の危険性や肺気腫を悪化させる危険性を高めます。

中略 

人により程度は異なりますが、ニコチンにより喫煙への依存性が生じます

誰もがたばこの害を知っています

JTも政府も知っています

もしこれが普通の食品であればとっくに販売生産中止になっています

国民からもマスコミからも猛攻撃を受けます

でもタバコという特殊性から猛攻劇から逃れています

タバコは喫煙人口が減っても毎年2兆円を超える税収があります

これだけの財源を政府もそう簡単に放しません

02/06 07:00 喫煙率が低下傾向とは聞きますが 新たに手を染める人もいるわけでして 迷惑なことです。
tiara 
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