今朝のどんぐり庵は−２℃でした

都内は６℃だそうで８℃の差がありました

さて年に一度　鴨川の亀田病院まで人間ドックの受診に行って１０年経ちました

鴨川まではどんぐり庵から１時間掛かります

ここのところ年齢のせいで往復２時間の運転が億劫になってきました

そんな時スポーツクラブのクリニックが人間ドックに積極的に取り組むようになりました

以前はなかった胃の内視鏡検査が出来るようになりました

スポーツクラブのメンバーだと金額は町の補助金を適用した亀田病院の人間ドックと一緒です

昼食が含まれていることも亀田病院と一緒です

亀田病院の人間ドックを明らかに意識した設定になっています

亀田病院にない項目はスポーツクラブだけあってトレッドミルによる運動負荷試験があります

スポーツクラブまでは３５分で行きます往復で１時間１０分です

亀田病院とくらべると半分の時間です

検査項目もほぼ同じで費用も同じなら

今年から距離が近いスポーツクラブのクリニックに変更しようかなと考えていました

しかしｔｉａｒａの要望もあり今年も鴨川まで行くことにしました

１月６日（土）にスポーツクラブで最長老が初詣に上総一ノ宮の玉前神社にお参りしてきたという話をｔｉａｒａにしました

翌週末にｔｉａｒａが「確か玉前神社と富士山と出雲大社の緯度が同じだ」と人から聞いたことがある話を思い出し

こういう目出度い話を教えてあげたら最長老が喜ぶだろうということになりました

少し調べて１３日（土）に教えてあげることにしました

ところが皮肉なもので１３日（土）は最長老がお休みでした

要するに
玉前神社から真西に延びる線上にある神社は

玉前神社　北緯３５度２１分
富士山　　北緯３５度２１分
寒川神社　北緯３５度２２分
大山　　　北緯３５度２２分
出雲大社　北緯３５度２４分

春分の日と秋分の日は太陽が真東から上り真西に沈みます

即ち玉前神社から上り富士山を経由して出雲大社に沈みます

玉前神社の本殿は東に向いているので元旦に玉前神社に初詣をすることは

真西の延長線上にある富士山　大山　出雲大社を詣でることに繋がるので

大変に目出度く意義深い行為になります


ということを教えてあげたかった訳です

残念でした

因みにどんぐり庵は北緯３５度２０分でこの目出度い東西の線上位置するのです

今やコンビニは生活する上でなくてはならない存在になりました

特に外が仕事場の人にとっては必要な店舗です

どんぐり庵から１ｋｍちょっとの場所にセブンイレブンとローソンがあります

いずれもマーケットプレイスの近くです

以前はマーケットプレイスでキャッシュカードが使えなかったので
時々現金を引き出すために行きました

キャッシュカードが使えるようになってからは行く機会はなくなりました

コンビニで食べ物を買うことはありません

年に１，２回宅配の荷物を預ける程度です

どんぐり庵の土地を購入して家が建つまではマーケットプレイスが開店する前に

毎週土日にコンビニに寄ってお昼ご飯を買いました

買うのはサンドイッチかお弁当でした

おむすびもたまに食べたくなる時がありましたが　

適当なおかずがないので結局は買いませんでした

物置を建てて電気を引っ張ってからは電子レンジを設置して温めて食べることが出来るようになりました

こうなると焼きそばなど食事のレパートリーが少し増えました

今にして思うと懐かしい時期でした

あれから１０年以上経過しているのでコンビニのメニューもかなり豊かになっていることでしょう

でもこの歳になるとコンビニに行ってあえて食料を購入する気が起きません

昨年　ＴＶで阿川佐和子と松本隆の対談番組を見ました

ここしばらくシンガーソングライターが増えてきましたが

語彙が不足している人が多く中身が薄いと言っていました

愛　恋　明日　希望　夢みたいな言葉が多いですねと

阿川佐和子もフォローしていました

確かにこの手の言葉を使った詩が多いと思います

松本隆に言わせると語彙が不足している

語彙の不足は読書量が少ないのが原因と言っていました

作詞は最終的に語彙力にかかって来ます

語彙が１０しかない人はそれ以上の詩は書けない

松本隆が見るところシンガーソングライターで詩が書けるのは１０人程度

そういわれて思いつくのは井上陽水　谷村新司　松任谷由実　桑田佳祐　さだまさし　小椋佳ぐらいです

語彙力のない歌を聞かされても新鮮味がなく感動がないし残るものがありません

そろそろプロの作詞家に任せる時期じゃないかと言っていました

松本隆の詩はやはりプロの作詞家を感じさせます

他にも阿久悠　なかにし礼　岩谷時子　阿木洋子などもプロの作詞家を感じます

２０１６年の県別男女の平均寿命が報告されました

それによると青森県が男女共に最下位の４７位

男性は４０年間　女性は２０年間　最下位街道を驀進中です

1位は男性が滋賀県の81・78歳　女性が長野県の87・67歳

最下位の青森県は男性が78・67歳　女性が85・93歳。

青森県の食事は塩分が多く　野菜が少ない食生活、喫煙率の高さ、

多量飲酒者が多いこと、運動不足などが挙げられ、これらが複合的に原因になっていると見ています

青森県民はラーメン好きで、朝から食べるます

スープはえらくしょっぱい

カップ麺の消費量は全国2位

インスタントラーメン全体では1位

缶コーヒーも1位

食塩摂取量は男性が2位で女性は5位

こういう食生活と運動不足が続けば最下位になるのもうなずけます

一方でこれだけ不健康な生活をしていながら

１位の男性との差は３．１１歳　女性は１．７４歳です

人間の体は丈夫で来ていると感心します

人によっては１位と４７位の差がこれっぽっちなら

朝から好きなものを食べて暮らした方が幸せな人生が過ごせると考
える人も出てきそうです

平均寿命も重要ですが　もっと大切なのが健康寿命です

２０１３年の健康寿命１位は男性が山梨７２．５２歳　女性も山梨で７５．７８歳

最下位の４７位は男性が徳島で６９．８５歳　女性が大阪で７２．４９歳

男性女性両方ともベスト５に入っているのは静岡　

逆に男性女性の両方がワースト５に入っているのは大阪と京都と徳
島です

青森の平均寿命を問題視するより大阪と京都と徳島の健康寿命を問題視した方がいいような気がします

食い倒れの大阪と古都の京都が男女共にワースト５に入っているのは意外でした

大阪はお好み焼き等の粉モノばかり食べているせいかな−？

京都は京野菜の煮物や漬物が多いせいかなー？

年末年始はスポーツクラブ三昧でした

ｔｉａｒａの休みが１０日間ありました

そのうち７日間スポーツクラブに通いました

具体的には１２月３０日　３１日　１日　２日　３日　６日　７日の７日間

行かなかった日は２９日　４日　８日の３日間

スポーツクラブはリゾートホテルやゴルフ場も経営しているので無休です

観光地などの旅行に行く気がない我々にとっては有り難い施設です

運動で汗を流した後に大展望の温泉に入れるのも有り難いことです

温泉と言っても温泉をくみ上げているのではなく北海道二股温泉の原石を使用した循環型の温泉です

でも厚生省が効果効能を認めている泉質です

スポーツクラブの紹介によると

日本メディカルトレーニングセンター2階にある男女大浴場。
人々の健康を守るとされているローマ神話の女神、カルナの名をとった「長柄カルナの湯」で健康と癒しのひと時を。
長柄カルナの湯 (北海道二股温泉の原石を使用)
効能効果（厚生労働省承認）
あせも・荒れ性・冷え性・しっしん・しもやけ・うちみ
くじき・リウマチ・疲労回復・肩こり・腰痛・神経痛・痔

無休とはいえ３１日と１日は通常の人数の１割、２割しか人はいませんでした

我々としては貸し切り状態で大変ありがたいことでした

家にいてＴＶを見るのも気がしないし体にも良くありません

それならスポーツクラブに行って汗を流して温泉に浸かった方がはるかに有意義です

来年も同じようにスポーツクラブ三昧の年末年始になることでしょう

明けましておめでとうございます

今日から今年のブログのスタートです

よろしくお願いします

今朝のどんぐり庵の気温は天気予報で騒いでいましたが−１℃で並みでした

さて健康関連のＴＶ番組を見ていたら血管の老化を防ぐ成分が最も多く入っている食品が海苔と報告されました

それなら海苔を食べることにしましょう

食べるなら美味しい海苔がいいのですが

贈答品の必要ありません

上物のはね出しみたいなものがあればいいなと思ってネットで探すと

「有明産の極上品　一番摘み特選焼きのり５０枚入り　ちょいキズ訳あり」

というものを見つけました

いいじゃないかい　規格品の半値で出ていました

到着した海苔を見ると問題らしき部分が見つかりません

２０枚以上食べましたが小さな穴が開いていたり　角が欠けているものはありません

何を基準にちょいキズありと言っているのか分かりません

規格品と言われても分かりません

海苔の業界で規格を決めていてそれにそぐわない品質なのでしょうが

ここまで厳格にすることに意味があるのでしょうか

皇室の献上品なら話は別ですが

贈答品と言われても分かりません

海苔を作っている人が可哀想な気がしました

こんな風に海苔のことを考えていたら

大晦日に焼きのりがドカーンと送られてきました

有り難いこってす

今朝のどんぐり庵は今季最低の−５℃でした

今年は不倫の話題が沢山出ました

最後を締めくくるのは桂文枝　流石真打最後に登場です

女を囲うなら金をケチってはダメです

宇野宗佑がいい見本です

さてスポーツクラブで筋トレをしていると最長老が近づいてきました

「川上さん　ちょっと困っているんだ」

「何を困っているんですか」

「アイアンがダフルんだよ」（何だゴルフの話しか）

「スイングを変えないのならボールを右足側に動かしたらどうですか」

「ボールの位置を変えてもダフルんだよなー」

「それならいっそボールの横っ腹を打つようにしたらどうですか」

「ん・・・・」

「ゴルフはダフリよりトップの方が罪は軽いですよ」

「なるほどねー　ゴルフは本当に難しいね」

「練習すれば上手くなるという保証はないですからねー」

「こんなに難しいとは思わなかった」

「幸運を祈ります」

若くないウエルテルの悩みはアイアンショットのダフリでした

８０歳半ばで軸はない　反射神経はない　筋力はない

その他若い時と比べればないない尽くしです

でも何とか上手くなりたいのです

数ヶ月前は風呂場でドライバーで飛ばすコツを教えてくれと言われました

今さら何をやっても上達はしませんが

それを言っちゃお終いなので耳を傾けてお話しするように心がけています

今年のブログは最長老のアイアンショットの悩みでお終いです

また来年の１月５日（金）にお会いしましょう

よいお年をお迎えください。

Amazonでスポーツクラブで使うソックス３足入り３組を注文しました

到着したソックスの１組がレディース用の小さいモノでした

形状が思っていたモノと少し違うのでその場でAmazonに返品の手続きをしました

４日後にショップからのメールで交換にしますか返品にしますかとピンボケな連絡がありました

返品すると返信しました

２日後に返品の場合は送料がお客様負担ですとふざけた回答がありました

返品して送料負担したら手元に何も残らず送料分だけマイナスになります

チョンボした販売店は痛くも痒くもありません

そこで「対応が遅いぞ　こういうフザケタ内容はAmazonが承知しているのか　至急回答をよこせ」とメールしました

その日のうちに「申し訳ありません　手違いがありました　返品用の梱包材と着払いの伝票を宅配業者に持たせますので

その場で商品を入れて下さい」とメールが来ました

一発かましたら見事な手のひら返しをしてきました

ところがそれはメールだけで実際には何もやっていませんでした

４日目にＳ便の配達がありました

「荷物の引取りを受けていますか？」の質問に

「別に受けていません」

これ以上こういう連中を相手にしても使うエネルギーに対してリターンが少ないので幕引きとしました

道の駅に行ったら合鴨肉が売られていました

ｖｉｖａｋｅｎは出所を知っています

合鴨農法でコメを作る時に田んぼに泳がしていた合鴨です

お役目御免ということでしょうが

その感性に疑問があます

さて刺身用にタコを買いました

スライスして皿に盛ってテーブルの上に置きました

これ以外にテーブルに置いてあるのは湯豆腐と炒った銀杏

土曜日の夜のメインは信州ブランド特別フィレステーキです

ビールで乾杯して湯豆腐と銀杏をつまみながら

「タコを食べたらステーキに影響が出そうだな」

「そうだね」

と言ことでタコの刺身は冷蔵庫に戻しました

翌日の日曜日の夕食はｖｉｖａｋｅｎ一人です

タコの刺身に手が出ません

月曜日の夕飯には何とかしないと捨てることになります

そこでタコのお好み焼きにしようと思いましたが

夕食は炭水化物を取らないようにしています

そこでフライパンでスライスしたタコをそのまま焼くことにしました

これが混じりっけなしの純粋タコ焼きじゃ

熱したフライパンに入れると水分がかなり出てきました

水分がなくなるまで焼いて出来上がりです

鰹節とマヨネーズと醤油で食べました

純粋タコ焼きは可もなし不可もなし　こんなもんです

美味かったら屋台のメニューになっています

捨てずに済んだだけ気持ちが楽になりました