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川の流れのように
2014年11月25日(火曜日)
07:14 姿勢 vivaken 
昔からvivakenは無意識でいる時は右肩が下がる癖があります

免許証の写真を撮る時にも良く直されました

背骨が曲がっていてレントゲン撮影の時に「これで腰痛はないのですか」と不思議がられました

今のスポーツクラブに通って1年3ヶ月位になりました

いつの間にか右肩の下がり具合がかなり改善されました

特に右肩の下がりを矯正しようと意識したことはありません

体幹を鍛える運動が功を奏していると思われます

胡坐をかいて八ちゃんを長い間肩たたきをすると以前は腰が痛くなりました

今は腰がくたびれるという感覚は有りますが痛くなるということはなくなりました

昔 整骨医に背骨の矯正をした方がいいと言われたことがありました

右肩下がり、背骨の湾曲から来る腰痛も体幹を鍛える運動でかなり改善しました

やはり自分が持つ不具合は運動をして筋肉を付けて直すのが一番いい方法と思っています

11/25 07:22 矯正について質問した事があります。「元に戻りませんか?」「戻ります」   エンドレスで矯正を受けなければなりません。肉体改造が一番です。ちなみに 右肩が下がっているのではなく、左肩が上がっているのです。左肩を下げる工夫がいいと思います。
tiara 


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