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vivaken, もっと...

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川の流れのように
2018年8月31日(金曜日)
06:37 教えて知る vivaken 
スポーツクラブで挨拶をするおばさんのテーピングを見て

「もしかしたら外反母趾化かも」とtiaraが言いました

後日会った時に「外反母趾ですか」と聞いたら

「そうです」と答えが返ってきました

外反母趾になる原因が何か知っているのであれば対策が取れます

原因を知っているのか確認したところ

「遺伝です」と言いました

それは違います 

指の筋肉が使われずに退化しているからですと説明しました

だから小まめに足の指の運動をすることと

かかとから降りて母指球にきちんと体重が乗るように体重移動をしながら歩くことを教えてあげました

教えていながら気づきました

そういえば自分は最近真面目にやっていないなーと

教えた後に真面目に母指球まで体重移動をして歩いたら

家に帰ってから母指球の周りに痛みが出て来たので早速パップを貼りました

早く歩くことばかりを考えて正しく歩くことを疎かにしていました

また少し真面目にウオーキングをします

08/31 06:43 ありますね 頭でわかっていて 実践していないことって。
tiara 
2018年8月30日(木曜日)
06:34 電車 vivaken 
夕方になると裏山では夏のセミと秋の虫の混声合唱が聞こえるようになりました

さてTVのSWを入れたらクイズ番組でした

大学生が30人クイズに答えます

問題「自動車はガソリンで動きますが 電車は何で動きますか?」

バッカじゃねーの幼稚園児への質問なら分かりますが相手は大学生です

驚くことに30人全員が正解すると100万円が出るというのです

正解が24人 ハズレが驚くことに6人もいました

6人の内3人は石炭で動くと回答しました

硫黄で動くと答えた学生が2人いました

実物の電車を見たこともないアフリカの草原に住む原住民や

ニューギニアのジャングルに住む人なら分かりますが

日本の一流大学の大学生です

司会者から「石炭を燃やすと煙が出ますが・・・」と質問されると

「ハイテクで煙が出ないようにしているから・・・」

さらに「石炭は誰がくべるの?」

「駅長さん」

「駅長さんは駅に入る人 それを言うなら車掌さんでしょう」

受験を通過する知識はあるのでしょうが洞察力はほとんどないような気がします

洞察力より以前に観察力も怪しいものです

こういう学生は社会に出ても役に立つと期待できません

あまりにもバカらしいのでTVのSWを切りました

08/30 07:00 あらら 驚き桃の木山椒の木!!
tiara 
2018年8月29日(水曜日)
07:19 草むしり vivaken 
朝ごみ出しに行くと床屋のおばあちゃんが小さな鎌を使って草むしりをしていました

地面は砂利が敷かれているので刈り払い機を使うことが出来ません

この辺では男は刈り払い機を使って草刈りをしますが

草をむしることはありません

おばあちゃんの話によると

おじいちゃんは結婚してから一度も草むしりをしたことがないと言っていました

草むしりは男がやることではないと決め込んでいるようです

田植えの時も男は田植え機の上に乗って操作をしますが

機械で植えられない場所に手植えをすることはありません

手植えをするのは女です

稲刈りの時もコンバインに乗って稲を刈るのは男で

機械が入らない場所は女が手作業をします

要するに男は機械を使って作業はしますが

手で作業をすることはありません

vivakenは両方ともやります

08/29 08:00 いつも ありがとうございます
tiara 
2018年8月28日(火曜日)
07:10 ココナッツオイル vivaken 
ココナツオイルが健康に良いと盛んに宣伝されていますが

これに異議を唱えたのはハーバード大学教授で免疫学のカリン・ミッシェル氏です

ココナツオイルは飽和脂肪酸が80%です

バターは63%

牛肉は50%

豚肉は39%

に比べてはるかに多い

飽和脂肪酸は多く摂取すると心血管疾患のリスクを高める

ココナッツオイルの代わりに不飽和脂肪酸を多く含むオリーブオイルやアボカドオイル

多価不飽和脂肪酸を多く含むキャノーラ油などの使用を推奨しています。

ココナッツオイルの使用を非推奨としているアメリカ心臓協会は、

成人が1日に摂取する総カロリーの6%以上の飽和脂肪酸を食べないようにすることを推奨

また アメリカ心臓協会は既に食品ガイドライン諮問委員会において

「ココナッツオイルには宣伝されているような相殺効果は存在しない」と報告しており

逆に、心血管疾患の原因となるLDLコレステロールを増加させる可能性があると指摘しています

健康によいとされる食品は少し時間が経つと否定されることがよくあります

最終的には自身の判断で選択する以外にありません

08/28 07:17 たまご 然り。あんなに悪者にされていたのにね
tiara 
2018年8月27日(月曜日)
06:51 農業高校 vivaken 
ボランティアの尾畑さんの話題てんこ盛りのワイドニュースもお腹が一杯になったとき

格好の話題が飛び込んできました

高校野球の金足農業です

高校野球のニュースが流れても99%は金足農業です

優勝して春夏連覇の大阪桐蔭の話題は最後に言葉だけ付け足しで終わりです

翌日の地元の凱旋報告会はいいとしても翌々日のイベントも報道しました

父親へのインタビューそして弟までインタビュー

そこまでやるかー

この時点でTVのSWを切りました

何でこれだけ騒ぐのだろう

公立高校が決勝まで行ったことがあるかもしれませんが

これが公立の工業高校だったり公立の商業高校でもこうなるのだろうか

我々日本人の遺伝子の中に農業に対する親しみであったり愛着があり

それを刺激されたのかなー こんなことを感じました

08/27 07:11 そして集まった寄付金の額にびっくり。関係者の方々へ 「管理よろしくお願いします」
tiara 
2018年8月24日(金曜日)
07:00 挑発 vivaken 
ウオーキングのフォームのチェックをしながらゆっくりと歩いていると

おばちゃんがスーと抜いて行きました

三周フォームのチェックをして

四周目から速足ウオーキングにしようかなと思ったところで

件のおばちゃんが横を走って通り抜け

目の前に飛び出し全力で腕を大きく振って速足ウオーキングを始めました

勝てると思ったのでしょう

明らかにvivakenに対する挑戦というか挑発です

vivakenも戦闘モードに切り替えました

第一コーナーから第二コーナーで距離を詰め直線で抜き去りそのまま引き離しました

五、六周すると2/3周ぐらい引き離していました

ピッチをさらに上げて三周もすれば周回遅れにもっていけるなと思ったところ

相手もそれを察知したらしく急に走り出しました

腹いせにvivakenを追い抜き

そのままウエイトトレーニングのコーナーに向かって消えていきました

このおばちゃんはフォームも綺麗でウオーキングもかなり早いのですが

やたらと負けず嫌いで性格もあまりよくありません

我が家では「性格が悪いおばさん」と呼んでいます

いいところを見せようと挑発してきたものの目論見と違い

みじめな結果に終わりました

暫くは大人しくしていることでしょう

08/24 07:12 次お会いした時には 笑顔でご挨拶しましょう
tiara 
2018年8月23日(木曜日)
06:43 海水浴場 vivaken 
海水浴場の客数が毎年減少しています

これに伴い閉鎖する海水浴場も年々増加しています

海水浴場を敬遠する理由は

遠くて車がないと不便

陽に焼ける

暑くて熱中症になる

などが挙げられています

代わりに増加しているのが

東京サマーランドやスパリゾートハワイアンズなどです

綺麗で日焼けしなくて色々な施設が揃っているのが人気です

子供のころは海に行って真っ黒に日焼けをするのがかっこいい時代でした

毎年日焼けを競う子供の黒んぼコンテストも開催されました

今は日焼けが体に良くないというのが常識になっています

スパリゾートハワイアンズのプールは紫外線が99%カットになっているのが自慢です

こうなるとこれからますます海の家の経営も大変でしょう

時代が進んで夏の海の人気も陰りが出てきました

08/23 06:55 そのプールでさえ 夜の人気のほうが高いとか聞きます
tiara 
2018年8月22日(水曜日)
07:12 内と外 vivaken 
二歳児を救出した尾畠さんは一躍有名になりました

TVのワイドショーを中心に連日尾畠さんは英雄扱いです

ボランティア活動に対する姿勢や技能についてべた褒めです

世の中 世間に対する献身的な働きは尊敬に値します

一方で気になるのは最も身近の存在であるおくさんのことです

5年前に用事がると言って家を出ていったきりです

奥さんからすればボランティア活動もいいけれど

自分の家庭はどうするのと言いたいでしょう

ボランティア活動を続けるのはおとうさんの生きがいだから反対はしません

それならそれで私も覚悟を決めるので

それなりの家庭の在り方を整理してください

例えば離婚をして内なる家庭のけじめを付けて

その後で生きがいの外なるボランティア活動に大いに励んでください

どうもそういう家庭の整理は出来ていないようです

「困った人がいるから助けに行く」というのは独身ならまだしも

家庭があるわけですからそのことにも対応しなければなりません

でもこういうことを言うコメンテーターは一人もいません

今そんなことを言ったら袋叩きに合います

世間は感情的にドドドー!と高畠さんに流れています

国民全体が感情的に流れている時に反対意見は寄せ付けません

今 辛口のコメントをして差し障りがないのはビートたけしぐらいでしょう

08/22 07:23 結構冷めた目で見ている人も 多いかもしれません
tiara 
2018年8月21日(火曜日)
06:45 牛肉のかば焼き vivaken 
週末にtiaraがデパートでウナギのかば焼きと肝焼きを買ってきました

添付されたタレと山椒が沢山あったので何かに使えないかな?

牛肉の薄切りがあったのでこれをフライパンで焼きタレと絡めました

ついでに食べる時に山椒も振りかけて食べてみました

ウナギのようには行きませんでした

山椒をたっぷりかけたらもう少しいい味になったと思います

そうは言っても不味くはありませんでした

食べ終わって気が付きましたが

京都祇園の黒唐七味を掛ければ牛肉と合ったと思います

もう少しタレと山椒があるのでもう一度挑戦してみます

その時は黒七味も使ってみます

08/21 06:57 祇園の黒七味。存在を時々忘れ あとから あ!!試せばよかった となることが多いのです
tiara 
2018年8月20日(月曜日)
06:23 挑戦意欲 vivaken 
スポーツクラブで早足ウオーキングをしていると二月に一人ぐらい

速足ウオーキングに自信がある人が挑戦してきます

挑戦意欲満々の人はvivakenのすぐ後でスタートして来る人です

5周ぐらいまでは少し速足で相手の足音などに耳を傾けどのくらいの距離でついて来るか確認します

ピッタリついて来るようであればこちらも気合を入れなおしてピッチを上げます

ピッチを上げてさらに5周以上付いてきた人は今のところいません

こういう人は3回ぐらい挑戦してきます

それでも勝てないことが分かるとやっと諦めます

次に会っても自分のペースでゆっくり歩くか 

会ってもウオーキングはせずに他のことをやるか 

顔を合わせないように時間帯を変えているようです

かなりの速度で速足ウオーキングしている人を見つけた場合

vivakenが後から追っていきコナーで距離を縮め直線に入ったところで追い抜きます

挑戦意欲のある人は「このやろー」とばかり追ってきますが

5周ぐらいすると徐々に遅れ半周以上距離が開くとギブアップします

情けないのは自分では早いと思って気取って何人も追い抜いている人です

こういう人を見つけるとvivakenの闘志に火が付きます

まずは追いついてあっさり追い抜きます

そして2回目の追い抜きをします

2回抜かれると相手もショックです

3回抜かれる前にどこかに消えていきます

こういう人は挑戦意欲が全くありません

08/20 06:58 フレ〜ふれ〜 ガンバ
tiara 
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