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川の流れのように
2018年11月30日(金曜日)
06:21 ホンワカ vivaken 
一昨日69.9kgになったので風呂上がりの食事はご褒美に缶ビールで乾杯しました

不思議なことに缶ビール一杯でなんとなく体がホンワカしました

こんなことがあるんだろうか?

一ヶ月前まで缶ビールとワインを飲んでもこんな感じは経験したことがありません

目標達成のご褒美で一ヶ月前まで毎晩飲んでいたワインも飲みました

するとホンワカがホンワカ ホンワカになりました

結婚してから先月まで体調が悪いときを除き40年間毎晩酒を飲んでいました

ダイエットに入る時 平日アルコールを止めるのは辛いのかなと思っていました

最初の一日目は何か物足りない感じがありましたが

二日目からは別にどうという感じはありませんでした

40年間続いた晩酌の習慣もあっさりと断ち切れました

こうしてみるとアルコールは週に一日休刊日を設けるという中途半端な飲み方よりも

今回のように平日は飲まないという方法の方が合っていたように思います


11/30 06:47 まだまだ安心は禁物です。生活習慣もリバウンドしないよう まだまだ心せねばなりません。
tiara 
2018年11月29日(木曜日)
07:30 あれから一ヶ月 vivaken 
10月29日から始めたダイエット

ご飯は朝の0.5合だけにして アルコールは週末だけにしました

どんぐり庵に引っ越してきた当時はお米が美味しくて一日に2合食べていました

直ぐに体重が増えてきたので半分の1合に減らしました

アルコールはビール 日本酒 ウイスキーと色々飲んでいました 

ご飯の量はダイエット直前まで一日1合が続きました

アルコールは5年ぐらい前から缶ビール1本と赤ワイン250mlに変えました

最近の体重は72kgプラスマイナス0.5kgでした

ダイエットを決意した10月頃はプラス気味で72.5kgが続いていました

ダイエットを始めて最初の一週間で1kgの減の71.5kgになりました

三週間経過すると70kg台になりました

四週間目70kg前半になりました

一昨日70kg丁度になりました

昨日ついに70kgを切って69.9kgになりました

70kgを切ったのは20年ぶりぐらいかもしれません

BMIも25を切って24.8になりました

これで目標としていた2.5kg減の70kg切りを達成しました

結婚した当時は58kgでした

最終目標は結婚当時の体重プラス10kgの68kgを目指します

めでたし あっぱれ ばんざい おめでとう 独り言です 

11/29 07:32 おめでとうございま〜〜〜す!!がんばれ‼
tiara 
2018年11月28日(水曜日)
07:25 日暮れの訪問者 vivaken 
先々週の金曜日 陽も落ちて暗くなってから♪ピンポーン♪

「何だよ今頃」

受話機を上げると

「すいません 近所のもですが古民家に興味がってお宅を拝見したいのですが」オバサンでした

このタイミングでかよ

「向かいが実家の者ですが」

しょうがねーな

「もうじき外出するから10分ぐらいですよ」

(この日はtiaraを駅まで迎えに行く日です)

「それでいいですからお願いします」

二人のオバサンを土間に入れました

古民家に興味があると言っていましたが

「うわー!広い 天井が高い!」と言っているだけで古民家の知識はゼロです

普通 古民家に興味があるという人はケヤキの柱と差し鴨居に目を止めます

何しに来たんだろう?このおばさん二人は?

その時 向かいが実家のおばさんがバッグの中から宗教のチラシを出しました

そういう事だったのか 

玄関の戸を開けてお引き取り願いました

要するに宗教の勧誘が目的でやって来たのです

家は覗き見感覚の好奇心で古民家に興味があると言っただけです

今後は目的が何で何処の誰か身元がハッキリした人だけを相手にします

勿論事前に話を聞いて納得してからの話です

11/28 07:47 お気を付けください。
tiara 
2018年11月27日(火曜日)
05:59 外国人労働者 vivaken 
日本の人口は1億2600万人で10位です

人口1億を超える国は73カ国中12カ国です

ドイツ8200万人 イギリス6600万人 フランス6400万人

イギリスとイタリアは日本の半分ぐらいの人口です

経済界は労働者が不足しているから海外から労働者を入れると言っています

本当は労働者が足りないのではなく賃金を上げたくないからです

外国人労働者が多い業種は例外なく低賃金です

つい5,6年前は働く場所がなく失業率が高かったのですが

今はアベノミクスの効果で景気が上向き逆に働き手が不足しています

まず日本人の給与を上げることが先決です

給与を上げれば働き手が出てきます

人口減少をやたらと声高に叫んでいる人がいますが心配はいりません

人口減少は確実に将来を予測が出来てその変化は非常に緩やかです

緩やかに起こる確実な問題はその気になれば対策が取れます

台風の対策より簡単だと言っている人もいます

外国人労働者を入れるという安易な対策ではなく

もっと長期的に日本の将来を考えた対策が必要です

外国人労働者を受け入れるということは

その家族その国の文化も受け入れることです

それには大変な覚悟が必要です

ドイツもイギリスも移民で失敗しています

移民大国のアメリカでさえ今でも大問題になっています

アホな経団連の言うことを単細胞に受け入れてはいけません

もっと時間を掛けてじっくり議論をして覚悟を持って対応する必要があります

11/27 07:03 当然 健康保険も年金も という事になりますからね。その家族その国の文化を受け入れることとなる。大変重いテーマだと思います。
tiara 
2018年11月26日(月曜日)
07:12 時の流れ vivaken 
TVを見ていたら徳光和夫が千昌夫から聞いた話を披露しました

千昌夫もかなりの年齢になっているので病院に行く機会が増えたそうです

病院の医師は若い人が増えて千昌夫が歌手だと知らない人もいます

診察室に入ると若い医者が千昌夫に聞きました

「職業は何ですか?」

「歌手です」

「いつからそう思うようになりましたか?」

「・・・・・・・・・」

時代は変わります

千昌夫を知らない医師も出てきます

本人はショックでしょうがこれが時の流れです

いくら昔は大物歌手であってもそれは過去形です

バブル経済が華やかな頃までの大物歌手です

バブル崩壊後は不動産投資の莫大な借金が残りました

今は普通の歌手です

紅白歌合戦に出場する歌手は有名なはずですが

vivakenが名前を聞いたことがある歌手は1/3程度です

顔と名前が一致する歌手はさらにその半分ぐらいかもしれません

時代は少しずつ着実に変化していきます

11/26 07:30 この話には大笑いしました。今を大事に生きるしかありません。
tiara 
2018年11月22日(木曜日)
05:37 本宅と別宅 vivaken 
カルロスゴーンの問題の裏には日産がルノーの配下になるのを恐れた反撃の様相が窺われてきました

日産の経営を巡る日仏政府の綱引きが裏であるような気配です

さて今冬に入って蓄熱暖房機が稼働する前の八ちゃんのお家は電気カーペット+段ボールの囲いでした

昨年電気カーペットのお家を作ってあげましたが来ませんでした

ズーと蓄熱暖房機の前に陣取っていました

先週の木曜日に蓄熱暖房機のSWを入れました

喜んで蓄熱暖房機の前に行くのかなと思いましたが

電気カーペットのお家に居続けました

月曜日なって電気カーペットのお家に姿がないので蓄熱暖房機の方を見るとそこにいました

板の上だと可哀想なので座布団を敷いてあげました

やはり蓄熱暖房機の前が良いのかな

蓄熱暖房機は確かに気持ちがいいのですが

夜中に放熱モードから蓄熱モードに変わると温度が下がります

朝から夜までは蓄熱暖房機の前で

夜中は電気カーペットの上が良いでしょう

どちらが本宅でどちらが別宅か分かりませんが

二つの住処を使い分けてもらいましょう

11/22 06:52 はっちゃんは非常に用心深いので 昨冬ホットカーペットにいくら誘っても座ろうとしませんでした。今年は安全確認と心地よさを認識し やっと寝転がったり 座ったりするようになりました。
tiara 
2018年11月21日(水曜日)
07:16 戦意喪失 vivaken 
昨日の朝スポーツクラブのロッカールームで後ろから「おはようございます」と声が聞こえました

振り返るウオーキングで挑戦してくるオジサンでした

「お宅は歩くのが早ですね」

「ありがとうございます」

「競歩でもやっていたのですか?」

「何もやっていません」

「そうですか・・・・」

このオジサンは過去に3回ぐらい挑戦してきました

かなり早いのですがいずれも退けてきました

数日前にも挑戦してきました

10周ぐらいは数m後ろをピッタリ付いてきました

その頃から少しギヤを上げていくと徐々に遅れてきました

5周ぐらいすると半周ぐらい遅れていました

過去の挑戦の時もそうでしたが半周ぐらい遅れるとギブアップします

その後はマットの上でストレッチに変更します

この日はvivakenが3Fのトラックに上がるとすでにウオーキングをしていました

準備運動をして歩き始めるとオジサンはウオーキングを止めてストレッチに入りました

朝「お宅は歩くのが早ですね」と話しかけてきた時にすでに戦意喪失していたようです

11/21 07:36 怪我をしないよう お気を付けください
tiara 
2018年11月20日(火曜日)
07:16 頭がいい人 vivaken 
ゴーンの金に対する執着心には驚きました

多額の報酬を得てもなお脱税してまでさらに金が欲しいとは驚きました

さてTVの番組で阿川佐和子の対談番組が気に入っています

毎週録画して見ています

最近のゲストは歴史学者の磯田道史がゲストでした

氏は小学校の頃 近くに弥生土器の破片が採れる場所があり破片を持ち帰りました

破片から完成品を作ろうとしましたが上手くいきません

図書館に行って調べると酸化鉄を入れると赤く発色することが分かりました

錆びた鉄を入れることによって見事に赤く発色しました

2000年の知恵が文字を読むことで知ることができて感動しました

これ以後 本を沢山読むことになりました

家に古文書がありましたが誰も読めません

古本屋に行って古文書の辞典を買って来て忍者についてひたすら調べてかなり分かりましたが

忍者の世界は基本的に「口伝」なので文字として残らないことにガッカリしました

話を聞いていて本当に頭がいい人はこういう発想力 洞察力 想像力 実行力がある人だと思いました

同時に今国会でお騒がせしている片山さつきは東大で1年から4年までズーと成績が1番でした

学科の成績は抜群に良くても頭がいいと感じるところがありません

試験の成績が良くなるテクニックと短期記憶の勉強法が得意なだけのようです

正解がある問題を解くのは得意でしょうが

正解がない課題には対応できないでしょう

知識は過去のものです 

試験問題は知識の記憶で解けます 

本当に頭がいい人は想像力、洞察力、観察力を使って

まだ誰もやったことがない世界を見つける力がある人だと思います

11/20 07:23 磯田さんのお話に引き付けられ 本を手に取りましたが 脳内ギャップのせいか インタビュー程ワクワクした気持ちで読み進めません 
tiara 
2018年11月19日(月曜日)
07:23 美意識 vivaken 
世の中には美意識のある人とそうでない人がいます

そうでない人は他人に無関心な人が多いような気がします

自分が他人から見られてどう映るのかという感覚が薄いと思われま


そうなると身だしなみに気を遣わなかったり

人が沢山いる電車の中でも大あくびをしたり痒い所をボリボリ掻いたりします

自分が生理的に気持ちいいことは 他人は生理的に不快を感じるという基本を知らないためです

オシャレをすると自分は気分が良くなるのですが

他人も気分良くさせます

オシャレな人は他人のオシャレにも敏感です

すると益々オシャレに磨きが掛かります

そうでない人は自分のオシャレに関心がなく

ましてや他人のオシャレなどどうでもいいということになります

結果として自分さえよければ他人はどうでもいいという発想に繋がりがちです

オウム真理教の松本智津夫を初めて見た時 何て汚い奴だと思いました

オウム真理教の選挙活動は張りぼての被り物に 幼稚な音楽と下手な踊りでまるで小学生の仮装行列で街を練り歩きました

このお粗末な仮装行列で外に出られないだろうという美意識がありません

あれだけの秀才の集団が小学生レベルの粗末な選挙活動を繰り広げました

教祖に美意識がなく独裁的で独善的で閉鎖的な組織を作ったことが史上稀に見る大犯罪に繋がった気がしています

11/19 07:43 松本智津夫に対しては なんと下品な・・と思いました
tiara 
2018年11月16日(金曜日)
07:35 年の差婚 vivaken 
政府はこれまで北方領土については四島一括返還の方針でした

ここに来て二島返還に傾いてきました

「二兎を追う者は一兎をも得ず」に学んで

「四島を追う者は二島をも得ず」としたのでしょうか

さてスポーツクラブで挨拶以外に言葉を交わすおばちゃんが二人います

先日ウオーキングをしているとその一人が登場

「新しい靴買ったの?」

「フロントフット着地の古いのを引っ張り出しただけ」

「ぴったりフィットして軽そう」

「それほどでもないけど」

そんな話から始まり

「奥さん若いんでしょ」

(おばちゃんが興味を持つ話題にシフトしました〉

「若いってほどじゃないけれど」

「すごく若く見える」

若く見えるというのにあえて否定することもないし

vivakenの年は知っているので

「年の差婚だから」

「そういうことなんですか」

年の差婚は何歳以上違うというのか定義はありません

この時の勝手に作った定義は同一年齢以外は全て「年の差婚」

1歳の差でも1歳の「年の差婚」です

相手が何歳差を想像するのかはお任せししました

今頃あっちこっちで「あの人 年の差婚なんだって」と話していることでしょう

11/16 07:54 ・・・・・・なんとも
tiara 
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