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川の流れのように
2019年3月04日(月曜日)
05:13 MINからMAX vivaken 
一昨日の土曜日 スポーツクラブでトレーニング後の体重は67.5kgで

ダイエットを初めてから最も低い体重となりました

昨日の夕方体重を計ると68.7kgと1.2kg増

ここ一ヶ月位でもっとも重い体重になりました

理由はあります

一週間前にどんぐり庵から30分ぐらいで行ける人造湖の湖畔に位置するイタリアンレストランを見つけました

調べてみると銀座、日本橋、八重洲、新宿にも店があるチェーン店でした

画像を見るとどの店も規模が大きくしっかりした店に見えました

そこでランチの予約を入れました

朝から雨なので店はガラガラだと思いましたが

お昼に着くと店はすでに満席

外で待っている人の姿がありました

予約をしていたので一番奥の席が確保されていました

ランチはコースを頼んだので7品 

薪窯のピザ パスタ 千葉ポークの料理が含まれ久しぶりにお腹が一杯になりました

最後のデザートは中皿に3種類ドカーンと盛られていました

以上が体重増の原因です

夕食は食べる気がしないのでサラダと前日の残りの玉子焼き2切れでお終い

血圧を測ると146えっ!

2月の1ヶ月平均よりも10高くなっていました

そんな馬鹿なと思い4回測定しましたが一緒でした

体重も血圧も一日でMINからMAXに上がりました

反省して今朝からいつもの生活に戻ることにします

03/04 07:08 えらいこっちゃ!!何しろ ピザとパスタが出てきたうえで 山盛りのデザートだからおばさんは完食できません
tiara 


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