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川の流れのように
2020年1月14日(火曜日)
06:38 劇的な変化 vivaken 
高熱は解熱剤で下がって来たものの寝ている時に手足は冷たいままでした

靴下を2枚はき 手袋をして寝ました

朝食に熱々のおかゆを食べても体が温まりません

布団の中でこのままじゃダメだなと感じました

仰向けに寝ている状態で何気なく左右の股関節を交互に20回上げ下げしてみました

すると脚が少し暖かくなりました

もしかしてと今度は左右の肩を交互に20回上下させました

同じく腕がホンワカ暖かくなりました

でも足先と手先までは暖かくなりませんでした

そこで足首と手首を動かしてみました

すると足先も手先もホンワカ暖かくなりました

ついでに首を動かしてみると耳がポカポカしました

昼食後布団に入り同じ運動をすると一層効果が上がりました

手袋を外し 靴下一枚を脱ぎ 上下の部屋着を脱ぎ ひざ掛けを剥がしました

それでも汗をかいたので着替えをしました

これでぐっすりと眠ることが出来るようになりました

本能的な運動で場面が劇的に変化して快方に向かいました

余談ですが一週間髭を剃らなかったのでもみあげから顎まで髭が繋がりました

夕食前に風呂に入り洗面所の鏡を見ると顔の雰囲気が変わっていました

何となく吉幾三に雰囲気が似ているように思えました

そのままダイニングに入るとtiaraが

「東北の歌手でさ・・・」

「吉幾三かい」

「何でそんなに早く分かるの」

「今鏡を見て俺もそう感じたんだ」

この歳になって吉幾三に似るとは想像もしていませんでした

01/14 07:09 自身の体を冷静に見極めることができたのも 熱が下がったからだこそと思います。
tiara 


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