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川の流れのように
2020年9月29日(火曜日)
05:39 コレステロール vivaken 
今年は鴨川の亀田病院での人間ドックは中止しました

代わりに近所の医院で血液検査をしました

血圧と尿酸値は投薬の効果で正常値でした

腎機能 肝機能 膵臓機能等も正常でした

検査結果はAでした

唯一指摘されたのがLDLでした

LDLはいかにも食事と運動に関係があるように思われていますが

実際にはほとんどは肝臓で生成されます

厚労省もLDLと食事の関係は結びついていないという見解です

アメリカではLDLの数値は問題視していません

誰が名付けたか知りませんがLDLは悪玉コレステロールと言われています

でもこれは体中を巡り重要な役割を果たすコレステロールです

こんなことからそれまで一日一個の鶏卵を2019年から一日3個食べていました

でもLDLに変化はありませんでした

むしろ少し下がりました

そこで2020年から4個に増やしました

この影響かどうか少し上昇しました

とりあえず鶏卵は一日に2個にしてみます

少しLDLについて調べてみましたがこれを薬で下げると怖い副作用もあります

医師から薬で下げることを勧められてもお断りする考えです

09/29 06:59 適度な運動とバランスの取れた食事 これ以外にやりようがありません。
tiara 
2020年9月28日(月曜日)
06:01 責任回避 vivaken 
台風12号は豪雨に十分注意をするように天気予報で何回も報じられました

関東のへの上陸はほぼないという状況でも油断はできないと報じられました

台風が銚子を過ぎても千葉や茨城は大雨に注意をしろと報じていました

台風の右側に位置した地域は雨風に注意が必要ですが

今回のように左側ではさほどでもありません

しかも台風そのものが強力でもないので心配はありません

窓の外の木々の揺れや雨の様子を見ながら

これは大したことにならないなと肌で感じていました

案の定台風が来ていると全く感じませんでした

ただの秋雨でした

新コロナについてもTVでは毎日今日は何人感染した

又増加傾向に入ったとか東京にGoToトラベルを入れるが

状況によっては変更すると言ってみたり

兎に角不安を煽るようなことばかり言っています

政治家や専門家やマスコミの人間は感染者が増えても給料が減ることはありません

ところが飲食店や宿泊施設やイベント関係者や観覧施設はもろにダメージを受けます

もし自分たちの収入減に直結することであれば報道内容は全然違うものなるはずです

天気予報報道もコロナ報道もそれを受け取る側に立って

安全を入れすぎる天気予報の報道 不安を煽るような新コロナの報道は止めてもらいのです

09/28 06:55 天気図を読めるようになること 感染対策は具体的にどうするのが自衛策として最善か これらを身に着け 情報は情報として取得する。このへんをきちんとやるという事だと思います。
tiara 
2020年9月25日(金曜日)
05:49 小アジ vivaken 
台風12号は大雨になると散々驚かせられましたがただの秋雨でした

8月の球磨川氾濫の時は気象庁の予報が外れスカになったことで被害が大きくなりました

今回も予報が外れずっこけました

空振りでよかったという話でなくこれもスカです

強いていうなら逆スカです

いずれも気象庁の役割をはたしていません

さて八ちゃんのご飯で困っています

缶詰やパウチのウェットタイプ ドライタイプなどのネコ用のご飯はほとんど食べません

一度食べても次はいらねーとなります

ホームセンターには八ちゃんが食べるご飯はほとんどありません
刺身は食べますが養殖物は食べません

天然物のカツオを上げていましたが飽きてきました

マグロはあまり好きではありません

トビウオは大好きですがめったに店頭に並びません

アジも大好きですが型のいいアジは養殖物が多いので食べません

小アジに養殖物は無いのでたま小アジが出るとゲットします

ただ小アジを3枚に下ろしてくれとは言えないので

自分で下ろすことになります

先日も8匹の小アジを下ろしました

まず頭を取って 内臓を出して 3枚に下ろし 

腹の骨の部分を切り落として 小骨を棘抜きで抜いて 皮を引いて 食べやすい大きさに切ります

この作業を8匹やると30分近く掛かります

自分のご飯はチンして数分間なのに何で八ちゃんのご飯に30分かけるのか?

疑問はありますが出来る範囲のことはして上げます

八ちゃんは1日にちょこちょこ6回以上食べるのでその度にエネルギーが必要になります

せめて人間並みに3回にしてもらえると有難いのですが

09/25 06:55 好物を食べると 心身ともに落ち着いて お気に入りの場所で丸くなっています。
tiara 
2020年9月24日(木曜日)
06:00 悪戯 vivaken 
毎週土曜日にランチに行くフランス割烹で時々同じ時間帯に来る

年配の男女がいます(どう見ても夫婦に見えないので)

この二人はオーダーする時に毎回ゴチャゴチャ言って普通に注文できません

通常は自分たちが食べたいものが決まったらスタッフを呼んで注文します

ところがこの二人はスタッフを呼んでから何にしようかとなります

おまけにご飯を半分にするとか小ライスにするとかゴチャゴチャやります

毎度のこととはいえ近くにいる我々がイライラします

vivakenがあの二人のどちらかが真面だったら

毎回ああいう注文の仕方はしないだろうと言ったら

tiaraがどちらかが真面だったらとっくに分かれているでしょうと言いました

確かに

男はかなり太めです前の週に「ダイエット中なのでデザートは食べません」と言っていました

今週はデザート付のメニューを注文しました

シェフは通常2種類のデザートに対して4種類のデザートを出しました

甘いもの好きの男は全部食べました

翌週シェフにダイエット中だと知りながら悪戯で4種類のデザートを出したんでしょうと言うと

ニヤーとしていました

09/24 06:59 ウィークディのランチは昼飯ですが 週末となれば雰囲気は変わります。ダイエットが必要なときもありますが 心に収めて楽しく、美味しく過ごします
tiara 
2020年9月23日(水曜日)
05:56 合成の誤謬 vivaken 
今年のヒガンバナは一週間遅れの開花でした

花の咲いている株も昨年の半分以下です

さて個人の貯蓄は将来に必要な時の備えとして大切なことです

個々の家庭単位に於いては良いことです

しかし日本中の家庭が貯蓄に励み消費をしないとなると

日本経済は不況になります

個々のいいことが集まると良くない結果になることがあります

こういうことを合成の誤謬といいます

消費をしないと企業は生産をしても売れないので売り上げは伸びません

増産のための設備投資もできません

売上が伸びなければ給与も増えません

売上が伸びなければ人の採用も控えます

そうなると失業者が増えます

失業者が増えればますます消費は落ち込みます

給料が増えなければ不安になり将来のために貯蓄をします

これから働こうとする若者は就職先が絞られ

入社できても給料も上がらず将来の希望もなくなります

消費が増えて企業の売上が伸びて設備投資をして

人を採用して 給料も伸びて 物価も2%ぐらい上昇するという経済状況が良いようです

でも日本の現状は物価上昇率が2%の目標に対して

コロナの影響もあり7月は0.2%です

早く経済が元の状況に戻ってもらいたいところです

09/23 06:50 程度問題ですが 内部留保がいかに大事か 今回のコロナで示されたところでもあります。
tiara 
2020年9月18日(金曜日)
06:30 新しいスポーツクラブ vivaken 
今のスポーツクラブから車で5分ぐらいの場所に

今日9月18日新しいスポーツクラブがオープンします

ここは365日 24時間利用できます

会費は今のスポーツクラブと同額です

今のスポーツクラブは朝10:00開場です

起床が5:00から5:30なので10:00開場は時間が余ってかったるいのです

せめて1時間早い9:00開場だといいなと常日頃感じています

そういうことから24時間利用は魅力です

早速見学に行こうと考えていました

併せてtiaraにメールで連絡を入れました

答えは365日 24時間利用はいいけれど

利用時間が1時間の制限があるからペケと回答が来ました

利用時間が1時間では有酸素運動に40分使ったら残りは20分です

ストレッチをしたらトレーニングマシンを使う時間が無くなります

これでは我々には向かないと判断しました

1時間しか利用できないとなると何か立ち食いそば屋のように感じます

回転を多くして稼ぐという発想でしょう

これでは気ぜわしくて使えません

今のスポーツクラブで継続することにしました

09/18 06:59 規約の確認は 頭をサラにしてやらないと フツーだと思っていることが フツーじゃない場合があります。
tiara 
2020年9月17日(木曜日)
06:13 別物 vivaken 
朝 髭を剃っていると「おはようございます」と外から声が聞こえました

朝っぱらからインターホンを押さないで来るのは誰だろう?

タオルをもったまま玄関に出ると「国勢調査の調査票をお持ちしました」

「それはご苦労様 回答はネットでします」

早速 調査票に記入をしました10分ぐらいで回答を終えました

さて先日スーパーマーケットに買物に行くと若い夫婦が買い物をしていました

旦那は紺色の鳶のニッカを履いていました

vivakenはグレーと紺のタイパンツを履いていました

どちらも見かけはダブダブのパンツです

でも鳶のニッカは作業着です

タイパンツはカジュアルウエア―です

旦那はvivakenも自分と同じパンツをはいているという視線で見ながらすれ違いました

暫く買い物をした後また先程の夫婦と出くわしました

今度もvivakenのタイパンツに視線が釘付けでした

そして奥さんとひそひそ話をしていました

奥さんの視線がタイパンツにきました

こちらとしては一緒にしないでくれよ

作業着とカジュアルエアーは似ているようで別物だよと言いたいところです

09/17 06:54 オットト。鳶の方は 結構パフォーマンスが強力なので 導入を検討していることと思います。
tiara 
2020年9月16日(水曜日)
05:48 人間ドック vivaken 
年に一回 鴨川の亀田病院まで人間ドックに行っていました

今年も10月上旬に予定が入っていました

先日人間ドックの案内が来ました

そこには新コロナの感染のリスクがあるので

高齢者の人 既往症のある人は時期をずらした方がいいと書かれていました

案内が来る前から今年はキャンセルすることを決めていました

亀田病院は東京からもかなりの人が検診に来ます

東京からの人がかなり来るとなると危険を感じます

蜜にはならないものの半日は病院に滞在するのでいい気がしません

睦沢では未だ一人も感染者が出ていません

病気でもないのにコロナを貰ったのではたまりません

今年は近所の医院で血液検査をしてもらってお終いにする予定です

09/16 06:54 よい選択と思います。
tiara 
2020年9月15日(火曜日)
06:23 サバ vivaken 
先日 八ちゃんがネコご飯を食べないので隣町の大多喜の魚屋に行きました

丁度いい型イサキがあったので3枚に下ろして皮を引いてもらいました

これで4食分が確保できました

vivakenの夕食として肉厚の2枚に下したサバがあったのでこれを買いました

焼き物機で焼いたところ脂が少ないことが分かりました

通常サバを焼くと受け皿に脂がたっぷり溜まります

焼き立てのサバは脂がぶちゅぶちゅと音を立てます

ガッカリしながら仕方がないので2/3ほど食べて残りはポイしました

もう一枚は身をほぐして八ちゃん用にしました

通常八ちゃんは脂がある魚は食べません

今回は脂がないサバなのでもしかしたら食べるかと思いました

八ちゃんに与えるために階段を上るとミャーミャーと鳴いて
刺身よりいい反応でした

皿を置くと早速ぱくつきました

1階に戻るとじきに2階でバタバタと走っています

おしっこかなと思って2階に行くとお代わりの要求でした

お代わりも完食してお腹が一杯になり後は用がないとばかりに眠ってしまいました

焼き物機を洗うのに脂が少なかったので楽でした(嫌味)

09/15 07:00 サバ=安くて庶民の味方 というイメージがありますが 上物の生サバはとんと見かけません。
tiara 
2020年9月14日(月曜日)
06:02 中途半端 vivaken 
伊勢谷友介という俳優が大麻で逮捕されたというニュースが盛んに放映されましたが

名前も顔も知らない人物でした

どうも有名な俳優のようでした

いつもながら世の中に取り残されていると感じました

さて車検が終わりディーラー担当者から車検証とフロントガラスに貼るシールが到着しました

シールは4年前に貼りましたが小さな字で張り方のややっこしい説明が記憶にありました

車に乗り込みエアコンを聞かせてシールの張り方を読みました

全部で6工程あります

たかがシールを窓ガラスに貼るのに6工程もあります

せめてワン・ツー・スリーで出来ないものかと作業前から不満が湧いてきました

さてその1「青シールの右半分を(ミシン目Aまで)剥がす」

青シール?青シールが見当たりません

おかしいな?爪で剥がすようにしてもシールは引っかかりません

これは不良品じゃねーか

そん訳ないはずだよな

もう一度爪で剥がそうとしたら台紙が破れてしまいました

そこでディーラー担当者に電話をすると

「あれはややこしいので代わりに私がやりました。

シールを台紙から剥がして貼るだけでいいようにしてあります」

「それならそういうメモを添付してくれよ かえって手間がかかったぞ」

車検のシール貼りは2,3年に一度しかやらないので忘れてしまいます

中途半端な親切心でかえって面倒なことになりました

09/14 06:57 あと一歩 相手をおもんぱかることが出来たら褒めてもらえるのにね〜。
tiara 
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