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川の流れのように
2021年10月29日(金曜日)
05:24 BMI vivaken 
何年か前にある研究機関でvivakenの遺伝子調査してもらいました

この研究機関はその後も色々な追跡調査をしています

結果が出るとメールで送ってきます

今回BMIに関する調査結果が送られてきました

ニンジンの接種頻度とBMIの関係のデータです

vivakenの遺伝子型はGG型に分類され日本人の11%を占めます

野菜を多く食べる人はやせ型傾向にありますが

その中でもニンジンがBMIに影響を多く与えるという事でした

今回の調査でGG型の遺伝子型の人はニンジンの接種頻度が高いとやせ型傾向になるという結果が出ました

ここの所体重が増加傾向にあります

2年前に今のスポーツクラブに移りましたが前のスポーツクラブの体重より4kgほど増加しています

体重が増えたので玄米ご飯の量を一回に200gから150gに減らし

今はさらに100gまで減らしています

食生活は変えたつもりはありませんが何故か増えたのです

思い当たるのは果物の量が倍ぐらいになっていることぐらいです

少し前から一日分に必要な野菜ジュースを毎朝飲んでいます

それでも体重が増えます

72.5kgになったら黄色信号 73kgになったら赤信号として食事のコントロールをしています

とりあえず調査結果を信じて有機ニンジンジュースを半年ぐらい試してみようと思いました

調べるとニンジンジュースは野菜ジュースより割高なモノでした

それでも試してみようと注文しました

10/29 07:03 是非 取り込んでみましょう。
tiara 
2021年10月28日(木曜日)
05:50 悪戯メール vivaken 
お馴染みの麻生太郎ちゃんの失言定期便がやってきました

北海道の米が美味くなったのは

農業従事者の力ではなく温暖化の為だというようなことを言いました

この程度の認識の爺さんが長年副総理・財務大臣を務めていたと思うと愕然とします

さて8月の下旬から悪戯メールが増えてきました

内容は送ったメールが届いていないということが英語で送信されてきます

最初は一日に10件20件程度でしたがだんだん増えて一日に数百件になってきました

その頃はDelボタンを押して「削除済みアイテム」のホルダーに入れていました

いつまでもこんなことをしても解決しないという事で「迷惑メール」のホルダーに入れることにしました

Delボタンは押し続ければどんどん「削除済みアイテム」に入れられますが

「迷惑メール」に入れようとすると7件ずつしかできません

午前0時ぐらいから午前6時ぐらいまでに1分間に3件を6時間送られると1080件になります

1080件を7件ずつ「迷惑メール」のホルダーにいれるのには154回繰り返さなければなりません

3000件ぐらい「迷惑メール」ホルダーに入れた頃から少し件数が減ってきました

敵はコンピューター操作 こちらは手作業それでもコツコツと諦めずにやるしかありません

4000件ぐらい「迷惑メール」のホルダーに入れ頃から目に見えて効果が出て来ました

これで収まってくれればいいのですが

敵がまた新しい作戦を繰り出してこないことを祈るばかりです

それにしてもこんなバカなことをやって何の意味があるのでしょうか?

もっとも敵は意味があるとか無いではなく困らせるのが目的でしょうから

次々にやって来ることでしょう

10/28 07:05 何とか しのげそうですね。それにしても プロバイダーがふるいにかけて配信してくるはずなのですが どうなっているのでしょう。
tiara 
2021年10月27日(水曜日)
05:22 怪しいニュース vivaken 
今年 北海道の道東ではウニと鮭が多量死して大不漁になっています

原因は赤潮の発生だとされています

報道によると赤潮は海水温が上昇してプランクトンが異常に増える
ためだとしています

という事は海水温が上昇してプランクトンが増えて赤潮が発生して多量死したことです

でも実際には何故赤潮が発生したのかまだ分かっていないようです

赤潮の発生は海水温の上昇以外にも

降雨による海水の塩分濃度の低下

プランクトンを大量捕食する貝類やエビなどの甲殻類の減少

窒素 リンなどによる富栄養化によるものなどがあります

あるラジオ局はこの赤潮はロシアから来たものだと言っていました

でもロシアで赤潮が発生して鮭やウニが大不漁になったとは聞いていません

横浜高島屋では大北海道展が開催されていました

店の人は今年の道東のウニは不漁で高額なのでロシア産のウニだと言っていました

赤潮が発生したロシアのウニを販売するのは筋が通りません

道東の鮭とウニの不漁の原因は赤潮に起因しているのは間違いないようです

しかし赤潮発生の原因は現在調査中です

海水温の上昇をすぐに地球温暖化に結び付けるのも無理があります

ましてやロシアから来たものだというのは根拠が薄いと思います

いずれにしても一部のメディアの報道だけを真に受けるのは危険です

10/27 06:55 海がつながっているからと言って ロシアか〜。これまた奇抜ですな。
tiara 
2021年10月26日(火曜日)
05:51 Go To Eat再開 vivaken 
千葉県のGo To Eat 新規購入が10月25日(月)am10時から再開されました

月曜日は今年最後になるであろう庭の草刈りを予定していました

草刈は8時から開始しました

スマホのアラームを10時にセットして物干し場に水と一緒に置きました

燃料が空になったのが9:20でした

給油をして水を補給して少し休憩をしてから草刈を再開しました

そろそろ10時に近くなったころ合いを見計らって物干し場に戻りました

物干し場に腰を掛けて顔の保護カバーを外し 刈り払い機のベルトを外し

帽子を脱ぎ 手袋を取り 耳栓を外しました

スマホの時刻を見ると9:58でした

lineを開きGo To Eatの購入のページを開いた状態で

水を飲んで10:00になるのを待ちました

10:00と同時に購入ボタンを押しました

名前 住所 年齢 性別 電話番号 メールアドレスを入力して本人確認を終了

次は決済です

クレジットカードの番号入力です

あちゃー 最初の4桁を思い出せば出てくるのですがこれが出てきません

しょうがないのでスパッツを外し トレッキングシューズを脱ぎ 
泥だらけのジーンズを脱いで書斎に行きました

クレジットカードの決済処理を終えて25000円分をゲットしました

10/26 07:04 こんなに早く再開するとは思っていませんでした。購入も利用も使いやすいシステムと思っています。クレジットカード番号の漏えいこれが起きないようしっかり監視してもらいたいと思います。
tiara 
2021年10月25日(月曜日)
05:35 宝箱 vivaken 
先日 tiaraが冷蔵庫の野菜室を覗いて

ここはvivakenの宝箱だねと言いました

野菜室には野菜がほとんど入っていなくてメロン カキ キューイが入っていました

vivakenは食後に果物を食べるのでいつも何らかの果物が入っています

川上家は両親があまり野菜を好きではありませんでした

両親が野菜嫌いだと食卓に野菜が乗る機会は少なくなります

茹でたり煮たり炒めたり火を通した野菜はそれほどでもないのですが

生野菜はトマト キュウリ以外ほとんど出た記憶がありません

其の”伝統”を引き継いで生野菜は苦手です

トンカツの添え物として千切りのキャベツを皿に盛りますが

その時もtiaraの1/3程度です

逆にtiaraは野菜がないと食事として成立しません

そんなことで野菜室には週末だけtiara用のキャベツ ニンジン パセリ キノコなどの野菜が入ります

我が家は野菜が嫌いだけど果物が好きなvivaken 

果物は嫌いだけど野菜が好きなtiaraという構成になっていました

宝箱と言えばどんぐり庵を建てた後は余った材木が山のようにありました

これを宝箱と称して色々なモノを作りました

どんぐり庵の周囲を囲む木道 玄関から上がる踏台 土間から上がる踏台

3段の食器棚 2段の調味料棚 1Fと2Fのシンクの下の棚 

tiaraの部屋の整理棚 照明器具10個 スピーカー棚3組 

棚は大小50個ぐらい作りました 

一番小さい棚は洗面台に目薬用の棚です

そんなことで宝箱と言えば木材の山でしたがこれは役割を終えました

今は冷蔵庫の野菜室が宝箱となりました

10/25 07:03 かつてはガランドウだった冷凍庫。ここも この頃vivakenの宝箱となりつつあります。
tiara 
2021年10月22日(金曜日)
05:50 ぎりぎり合格 vivaken 
丸美屋のマーボ豆腐の素「贅を味わう」シリーズの中辛が美味しかったので

丸美屋の別の商品を探しました

見つけたのがマーボナスの素「こってり味噌味」でした

ナスとピーマンと長ネギを買って調理を始めました

分量は3〜4人前になっていましたが

半分にするのが面倒なのでそのまま作りました

手順は箱の裏に書いてある通りに作りました

ビールをグラスに注いでグイッと飲み

その後にマーボナスを一口食べました

思っていた味と違うな

不味くはないけれど 美味くもないな

マーボ豆腐が美味いからと言って

マーボナスも美味いとはとはなりませんでした

先般食べた中華丼の具よりはかなりましでした

まーこんなもんだろうという事でこの日の夕飯はこれだけで済ませました

マーボ豆腐のレベルよりは落ちますが

不合格にするのも可哀想なので

ぎりぎり合格としました

でも次に買うことは無いと思います

10/22 07:02 ぎりぎり合格でありながら 次は買わない宣言に落ちてしまいました。ガンバレ丸美屋さん。
tiara 
2021年10月21日(木曜日)
06:05 イノちゃん耕運機 vivaken 
昨日は床屋の帰りに期日前投票に行きました

千葉11区は自民党の元法務大臣の森英介とれいわ新選組の無名の二人です

勝敗は決まっているし他に立候補者はいないのかよという感じです

うんざり投票になりましたが行ってきました

さてここの所イノシシのイノちゃんが大胆行動になっています

以前は裏山のミミズのミミちゃんを食べていました

数年前は極たまに裏庭までやって来るようになりました

ここ一、二年は前庭までやって来るようになりました

先週は前庭の一番道路側までやってきました

今まではツツジがあるとそれを避けて直線的にミミズのミミちゃんを食べていました

先週はツツジの周りを円を描いてミミちゃんを食べた跡がありました

一晩でかなりの範囲でミミちゃんを食べているので

イノちゃんの数は数頭と思われます

イノちゃんの家族に狙われていると思います

これだけ派手にミミちゃんを食べているのですが寝ていて鳴き声などは一切聞こえません

静かに牙と鼻で掘り起こしてゴチしています

vivakenが気付かないのはしょうがないとして

八ちゃんは異常に気付いているはずです

しかし全く無反応です

かくしてイノちゃん達は誰にも邪魔されずに美味しいミミちゃんを食べているのです

ミミちゃん以外にもムカデのムカちゃんやモグラのモグちゃんもゴチするようです

写真はイノちゃんの耕運機で掘り起こされた跡です



10/21 07:06 数年前ははっちゃんも気にして 夜中にウロウロしたり騒いだりしていましたが 慣れたのでしょう。ツツジの根っこに被害さえ及ばなければ、土に空気が入っていい などとも思いますが どうぞご安全に。
tiara 
2021年10月20日(水曜日)
05:44 肌ざわり vivaken 
どんぐり庵の床は厚さ3cmの無垢の杉板に柿渋を塗りその上にさらに米ぬか油を塗っています

柿渋も米ぬか油も自然のものです

建てて10年位経過した頃に掃除機を掛けていると

米粒大の少し柔らかい黒い異物が床に付いていることが気になりました

濡れティッシュで拭くと簡単に取れました

この粒は窓際に多く見られました

陽が当たり紫外線で劣化したのではないかと想像できました

そこにtiaraが登場しました

tiaraは塗装が得意ですがこれを剥がすことも興味がありました

最初は濡れたタオルでゴシゴシ擦って剥がしていました

そのうちメラミンスポンジを使って剥がしました

紙やすりは荒目の#40から超極細目の#2000まであります

メラミンスポンジは#1000位の感じがします

これで擦り取るとその後はつるんつるんになりました

ダイニングの作業が終了したのは10月上旬でした

この頃はまだ気温が高く家の中は素足で歩いていました

剥がした後の床を素足で歩くとつるんつるんで何とも気持ちがいいのです

無垢の木の無塗装のつるんつるんはフローリングのつるんつるんとは全く違います

フローリングは硬いのですが厚さ3cmも無垢の杉板は適度に柔らかく

これが実に気持ちが良いのです

腕のいい大工がしっかり研いだカンナで削って仕上げた板もこんな感じだと思います

残念ながら今週の日曜日から気温が下がったので素足はお預けですが

靴下を履いていても気持ちよさは伝わってきます

10/20 07:07 私もなかなかいいものだと思っています。古い柱など古色に包まれていますので 気まぐれ塗装はがしがちょうどいい具合かと思います。
tiara 
2021年10月19日(火曜日)
05:48 豊作 vivaken 
裏山に渋柿の大きな木があります

今年は5年ぶりぐらいで豊作です

どんぐり庵に引っ越してきた翌年も豊作でした

この時は50個ぐらい採って麻縄でくくってベランダに干して干し柿を作りました

11月ぐらいに干しましたが気温があまり下がらず

いい干し柿ができませんでした

ただ田舎暮らしを始めたという気分は満たされました

外から眺めてもどんぐり庵の白壁に柿の色が調和していい景色になったという記憶が残っています

その後は柿の実は少なく数年経ってからたわわに実りました

その時は近所の写真を撮るおばさんが来て写真に収めたいというのでOKしました

裏山に行って暫くの間シャッターを切っていました

後日 こんな写真が撮れましたといって見せてくれるかもと思っていましたがそういう事はありませんでした

それ以降 柿の実は少なく年によっては20個以下という時もありました

今年は暫くぶりに豊作となりました

もう干し柿を作ることもないのでそのまま放置です

少し熟れた頃にヒヨドリを始めとする野鳥が来て啄むことでしょう

写真は豊作の柿の木です



10/19 07:02 収穫が目的ではない木の実がなる様子は 目のご馳走です。
tiara 
2021年10月18日(月曜日)
05:54 認証店と確認店 vivaken 
今朝の睦沢は外気温10.2℃と天予報通り今季最低となりました

八ちゃんが冬場に休む場所の蓄熱暖房機のSWを入れました

でもそこには行かずvivakenの布団の上に居ました

お陰で熟睡できませんでした

さて新コロナの影響をまともに受けたのが飲食店です

10月1日から千葉県は新コロナの感染が沈静化してきたので

飲食店に対して条件付きで営業時間の制約を緩和する制度を作りました

店は認証店と確認店とその他の3グループに分類しました

認証店は50項目の感染予防策をクリアーしなければなりません

クリアーすると時間制限がなく酒類の提供も自由に出来ます

その代り協力金は出ません

認証店ほど厳しくはないけれど感染対策を取っているは確認店です

確認店は酒類の午後8時までの提供と営業時間は午後9時までとなります

協力金は前年実績に応じて1日25000円から75000円支給されます

その他の飲食店は酒類の提供は終日自粛 営業時間は午後8時までの営業です

現在 認証店は42店 確認店は19000店です

認証店は無視できる数しかありません

確認店と認証店をあえて区分することに意味がありません

店側からすれば努力して認証店になることに価値を見出せない状態です

この制度は早く見直して 感染防止が出来て 店が喜び 客も歓迎するものにする必要があります

因みに茂原市の認証店はたったの1店のみです

10/18 07:09 何処からも文句が出ないよう選択肢を増やした そういう施策かと思います。一気に寒くなりました。暖かくお過ごしください。
tiara 
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