■　■田園ノート；ほぼ日刊vivakenドン■　■

ラジオ体操　その原型は　アメリカからのものでした
日本に導入したのは

1928年（昭和3年）に逓信省簡易保険局が中心となり、文部省や日本放送協会（NHK）の協力を得て「国民保健体操」として制定されました

いまなら「かんぽ生命」ということです
「かんぽ生命」のホームページに行くと　ラジオ体操のページがあり　全身６５０前後の筋肉のうち４００ほどを刺激できると書かれていました

昔々から　時には導入し　時には気にかかる　ラジオ体操です
その　幼少の時から知っているということが　正しい形から　自己流になっている
これが否めません
先生　講師が必要ということになります

いまや　ありがたいことに　動画でそれを確認できます
ここはかかとを上げるということだったのか
ここはかかとを上げないのだ
ここは早く
ここは少しゆっくり
ありがたい　動画先生です

「かんぽ生命」のスマホのアプリでは
自分の動きを動画撮影させることで　
正しく体を動かせているかどうか採点してくれる　
とあるのですが　カメラの設定がうまくいかず　いまだ　活用できていません

何点もらえるのでしょうかね　　そのうち採点してもらえる日もあるでしょう。