■　■田園ノート；川の流れのように■　■

最近よく耳にする言葉に「サウナでととのう」があります

サウナに入り➡水風呂に入り➡休憩する　このサイクルを繰り返すことで
心身がととのうようです

漢字で書くと「整う」は“きちんとそろう。調和がとれる”の意味です

ｖｉｖａｋｅｎはサウナが好きではありません
前のスポーツクラブの風呂にはサウナが併設されていましたが
一度も入ったことがありません
適温の湯船にのんびりと浸かるのは好きです

家庭の風呂の溺死者は年間５千人以上になります
多くは高齢者です
冬場は特に多くヒートショックが原因とみられています

ヒートショックが死因となればサウナのヒートショックは桁外れに強烈です
少し調べてみましたがサウナにおける死亡数は確認できませんでした
業界への配慮もあるかもしれません

サウナの場合は複数の人と入る確率が高いので何かトラブルがっても
周りの人が助けてくれる可能性が高いと思われます

一方で家庭の風呂では一人で入るケースが圧倒的に高いので発見が遅れる確率が高くなります

高齢者は湯船に長く浸かる傾向があり湯船で熱中症になっているのが原因だという説もあります

いずれにしてもサウナでととのうより　どんぐり庵の風呂でウグイスの鳴き声やヒグラシの鳴き声でととのうことを良しとしています