■　■田園ノート；川の流れのように■　■

数ヶ月前に枕を変えました
それまでの枕は真ん中が低くて左右が高い枕でした
真ん中は仰向けに寝る時に使い　左右は横向きに寝る時に使います
ｖｉｖａｋｅｎは常に横向きに寝るので　この枕では真ん中が使えません

そこで左右真ん中に関係なく全部が高い平面の横向き用の枕を購入しました
この枕では左右も真ん中もありません　全部が同じ高さです

一ヶ月位使いましたが　どうも少し高く感じるのです
そこで前の枕に戻しました

前の枕に戻して暫くすると　今度は寝つきが悪くなったように感じました
長い時は２時間ぐらい眠れませんでした

夜中に八ちゃんに何度も起こされるので　その度にまた眠れません
何度も寝返りを打つのですが　使える場所は左右の端です

そこでもう一度　横向き用の枕に替えました
確かに少し高いのですが　どう寝返りを打っても全ての場所が使えます

そのせいかどうかよく分かりませんが　寝つきが良くなったように感じました
３０分以内に寝入っているようでした
夜中に八ちゃんに起こされた後も　以前より早く寝付けるようになった気がしました

多少高く感じても　寝つきが以前より良くなれば結構なことです
このまま横向き用の少し高く感じる枕を使うことにします