■　■田園ノート；川の流れのように■　■

３ヶ月に一回　血液と尿検査の結果が出ました

前回指摘された中性脂肪は１０６で基準範囲以内に戻り正常値になりました

ＬＤＬは前回１２８で基準値の１３９以内でしたが
先生の見解では１２０以下が望ましいという事でした
今回１１３となりバッチリＯＫと思いましたが

ＬＤＬの値はＨＤＬの１.５倍以下にした方が良いという見解でした
ＨＤＬが６４なので１.５倍の９６以下が望ましいという新たな見解が出ました

ゴールポストが動いた感じですがここでお世話になる以上「ハイ」と応えました

先生のバックボーンになっているのは開業以来　
先生の治療方針の下で脳卒中の患者が一人も出ていないという実績です

こちらとしても一番避けたいのは脳卒中です
独自の数値に拘ることがどのような副作用が出るのか分かりませんが
脳卒中が避けられればとりあえず良しとします

普段の食生活でもご飯は酵素玄米で一回の量は１００ｇに抑えています
塩分は極力少なめにして味噌汁なし　加工肉も出来るだけ避けています
肉も炒めたり　すき焼き風にしないでシャブシャブにして食べるように気を遣っています

適度な運動と適切な食事を守り毎朝晩に血圧測定をして血圧手帳に記入しています
体重も毎日計測してカレンダーに記入しています

こういう生活と先生からの投薬で数値は収まっています
年齢を考慮すればまずは合格という事になりました