■　■田園ノート；川の流れのように■　■

ｖｉｖａｋｅｎは年間を通じて曜日を基本にスケジュールを組んでいます
月曜　水曜　金曜はゴミ出しと掃除と八ちゃんと自分の買い物
火曜と木曜はスポーツクラブに行き八ちゃんのご飯を仕入れる
木曜の朝は玄米ご飯の炊飯ＳＷを入れパン焼きのタイマーを入れる
これは毎週の決まり事

これ以外に４週ごとの月曜は脳神経外科のクリニックに行き
４週ごとの火曜日は燃えないゴミ出しとたまに粗大ごみ出し
４週ごとの水曜日９：００は床屋
８週ごとの水曜日は内科に薬を貰いに行く

先週の水曜日９：００は床屋の日でした
帰りがけに４週後の水曜日９：００に予約を入れました

床屋の道路向かいは『HAPPY DONUT』というドーナツ専門店です
ここは人気店でｖｉｖａｋｅｎが散髪を終える１０：００には１０台以上ある駐車場は満車で２０人以上の客が外で並んでいます
客は圧倒的に市外の人が多いそうです

月曜日は脳神経外科で血圧を中心に血管系の検診でした
毎日朝晩の血圧を血圧手帳に記入したモノを提示します
朝の血圧は１３０前半です

医者から「今の夏の暑い時期は１３０を切りたいね　見かけは若いんだからもう少し努力して１３０を切るようにしましょう　同じ７５歳でもヨレヨレの人もいるんですよ　頑張りましょう」

何故　見かけが若いと血圧を１３０以下にしなければならないのか意味不明ですが面倒なので「ハイ」と回答しました

という具合で先週の水曜日と今週の月曜日で４週に一度の決まり事を終えました