古代ギリシャの医者ヒポクラテスの名言
１汝の食を薬とし、汝の薬は食とせよ
２火食は過食に通ず
３食べ物で治せない病気は医者でも治せない
４自然から遠ざかると病が近くなる
５人は体の中に100人の名医を持っている
６すべての病気は腸からはじまる
7月分満腹が原因の病気は空腹で治る
８病気は食事と運動で治る
１は医食同源
２は野菜は火を通すとボリュームが減って沢山食べられるという事でしょう
３も医食同源
４は加工食品が体に良くないという事でしょうか？
５はおそらく免疫機能のことのように思います
６は消化吸収が十分に機能しないと病気が始まるという事でしょうか？
７は日本でも昔から言われている「腹八分目」という事でしょう
８の病気と運動の大切さはギリシャ時代から認識されていたとは意外でした
健康を維持する方法は現代もギリシャ時代も変わらぬ法則があることが分かりました
食事の質 食事の量 適度な運動 ギリシャ時代も今も変わらないようです
２火食は過食に通ず
３食べ物で治せない病気は医者でも治せない
４自然から遠ざかると病が近くなる
５人は体の中に100人の名医を持っている
６すべての病気は腸からはじまる
7月分満腹が原因の病気は空腹で治る
８病気は食事と運動で治る
１は医食同源
２は野菜は火を通すとボリュームが減って沢山食べられるという事でしょう
３も医食同源
４は加工食品が体に良くないという事でしょうか？
５はおそらく免疫機能のことのように思います
６は消化吸収が十分に機能しないと病気が始まるという事でしょうか？
７は日本でも昔から言われている「腹八分目」という事でしょう
８の病気と運動の大切さはギリシャ時代から認識されていたとは意外でした
健康を維持する方法は現代もギリシャ時代も変わらぬ法則があることが分かりました
食事の質 食事の量 適度な運動 ギリシャ時代も今も変わらないようです
2023/12/05(Tue) 06:34:24 | 里山にて
千葉県長生郡睦沢町ってこんなところです
Re:古代ギリシャの医者ヒポクラテスの名言
古代ギリシアの平均寿命は、女性35歳、男性44歳だったとされています1。当時の平均寿命は、19歳だったとも言われています。今2倍以上 命を永らえることができます。
食べるために働くだけではない 精神・心の在り方が大きく変わって来たことも 関与していると思います。
幸せホルモン 大切です。