■　■田園ノート；川の流れのように■　■

老衰という言葉から連想するのは特に病気もなく９０歳以上の高齢まで生きたというものでした

老衰（ろうすい、英語: Senility）とは、加齢により脳を含めた全臓器・細胞の力がバランスを保ちながらゆっくり命が続かなくなるレベルまで低下していき、最後に下顎呼吸後に死亡することである。現代の医療では、どんな病気だとしても、老衰を目指した治療やケアをしている。末期癌のように、自我や意識がありながら一部の臓器だけ極端に悪く苦痛を受け続けるのと異なり、意識が無いため苦痛そのものを知覚しない。そのため、最も苦痛の無い死に方であるとも言える
定義[編集]
生物学的・医学的には加齢による老化に伴って個体を形成する細胞や組織の能力が低下することである。恒常性の維持が困難になることが原因である。

ところが老衰は７０代でも起きるという事です
栄養が体に回らず脳　臓器が機能しなくなります

最近１６時間ファスティングが流行っていると聞きます
知人で田舎暮らしをしている７８歳の人が半年ぐらい前から１６時ファスティングを始めました

この人はこれがピッタリはまったようで血圧は下がり　体脂肪が減り　何故か筋肉量まで増えて元気そのものです

ただ高齢になってからの１６時間ファスティングは危険も伴うようです
神田正輝が老衰で番組を休んでいます

聞けば体のメインテナンスのためにファスティングをしていたと聞いています
他にも愛娘の死去　壮年期の多忙と睡眠不足など色々と原因があるようですが
早く以前の元気な姿を見たいものです

朝食を食べるか　食べないか　どちらが体に良いか　昔から議論がありますが食べない　を選ぶ人は充分に注意をして選択する必要があると思います