基礎代謝
vivakenと私は 基礎代謝で600Kcalの違いがあります。
もちろん vivakenが高いのです。
600Kcalといえば 1食分のカロリー量です。
私が vivakenと同じ量を食べる事は 慎まなければなりません。
お正月に 体重が3Kg増えて 股関節を痛め 完全復帰に2カ月を要したので、
あれだけは気を付けよう と 肝に銘じています。
二人の食事は何かと盛りだくさんになり、楽しいのでツイツイという事がありますが、お腹いっぱいにしてはダメ。
体重増加は御法度です。
その体重増加に危険信号がともる ゴールデンウィークが目前です。
何に付けても その数日前というのが 心湧くもので
お天気がよい日が続いてほしい、
体調を崩さないようにしよう・怪我をしないようにしよう、
はっちゃんと遊べる、等など
とても楽しみにしています。
恐らく 睦沢では田植えが始まっている事でしょう。
もちろん vivakenが高いのです。
600Kcalといえば 1食分のカロリー量です。
私が vivakenと同じ量を食べる事は 慎まなければなりません。
お正月に 体重が3Kg増えて 股関節を痛め 完全復帰に2カ月を要したので、
あれだけは気を付けよう と 肝に銘じています。
二人の食事は何かと盛りだくさんになり、楽しいのでツイツイという事がありますが、お腹いっぱいにしてはダメ。
体重増加は御法度です。
その体重増加に危険信号がともる ゴールデンウィークが目前です。
何に付けても その数日前というのが 心湧くもので
お天気がよい日が続いてほしい、
体調を崩さないようにしよう・怪我をしないようにしよう、
はっちゃんと遊べる、等など
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2014/04/24(Thu) 07:07:25 | 古民家再生日記
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