メンタル

老人性ウツ
というのを時々耳にします

思うに
何でも年のせいだ 年のせいだと思っていると
明るいことなんか一つもないので
確かに「ウツ」という迷路に迷い込みそうだと感じます

だからというわけではありませんが
時に年のせいだと思う事もあるのですが
なるべく そこに帰着しないようにしています

例えば 話に夢中になっていて
テーブルのコップを倒し
水がこぼれたとすると

ある人は
「年を取るとね・・視野が狭くなってね・・目に入らんようになるのよ・・」
と つぶやきます
私は
「あ〜あまたやっちゃったよ 話に夢中になると注意力散漫で やっちゃうのよ
コップが割れなくて 良かった良かった」
いってみれば 今始まったことじゃない

こう考えます

確かに現実として 
視野が狭い 動体視力が落ちる
人の名前と顔が覚えられない
平衡感覚に衰えがある
数え上げればきりなく出てきます

年を取ったからコウコウなる このように失敗の理由として耳にしたとき
これって メンタル悪いと思いました

疲れたと感じれば休めばいいし
昔はこうだったのに 今は という
その帰着点を探したところで 若いときに戻れるわけもなし
落ち込んで 暗いところに自分を引きずり込んで
メンタル傷めるだけに思えるのです

私は回避したいと思います
気の持ちようで 何とでもなるさ とおもうところです。
2023/07/21(Fri) 06:23:39 | 古民家再生日記

Re:メンタル

普段から食事や運動に気を付けてもどうにもならない面はあります。所詮なるようにしかならないのです。
guest(2023/07/21(Fri) 06:31:30)
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tiara
里山の暮らしはいかに・・。
vivakenのカーチャンとか オッカーとか 呼ばれる日が、来るのだろうか。

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