トラック
この頃 ウォーキングマシンに疑問を持つようになってきました。
体験的にです。
以前行っていたスポーツクラブには、トラックがなく(トラックを持っているスポーツクラブが希少なのですが)、歩く・走る となると ウォーキングマシンでトレーニングしていました。
スピードや 登り角度 下り角度 が設定できるので、狭い場所でも効率的にトレーニングが出来る というものです。
一年ほどここでトレーニングをして、数値は取っていませんが 心拍機能には何がしかの貢献
があったと思います。
今所属しているスポーツラブは、屋外400m 屋内200mのトラックを持っています。
私は屋内トラックばかりを使っていますが、それにしても 1年経ち
「やっぱり トラックを歩く事、走る事 こちらに軍配が上がる。」
そう実感しています。
改めて このスポーツクラブの存在をありがたいと思います。
施設は古いですが、少々のことは目をつむるので 末長く存続してもらえる事を願います。
体験的にです。
以前行っていたスポーツクラブには、トラックがなく(トラックを持っているスポーツクラブが希少なのですが)、歩く・走る となると ウォーキングマシンでトレーニングしていました。
スピードや 登り角度 下り角度 が設定できるので、狭い場所でも効率的にトレーニングが出来る というものです。
一年ほどここでトレーニングをして、数値は取っていませんが 心拍機能には何がしかの貢献
があったと思います。
今所属しているスポーツラブは、屋外400m 屋内200mのトラックを持っています。
私は屋内トラックばかりを使っていますが、それにしても 1年経ち
「やっぱり トラックを歩く事、走る事 こちらに軍配が上がる。」
そう実感しています。
改めて このスポーツクラブの存在をありがたいと思います。
施設は古いですが、少々のことは目をつむるので 末長く存続してもらえる事を願います。
2014/10/21(Tue) 07:00:27 | 古民家再生日記
buy hermes
hermes grey bag トラック:田園ノート;vivakenどんの家づくり IN MUTSUZAWAbuy hermes http://www.livinglight.nu/hermesonline/buy-hermes-bags-store.html