ダイエット番組

10月に入ると テレビ番組の撮影が スポーツセンターで行われていました。

ちらっと見たところ ダイエット指示が出そうな体格の男女が数人
マシンを使うところが 撮影されていました。

私が行くスポーツセンターは 歴史があり
植栽は 見事に配置され この時期 紅葉が見事です。
春の 花々よりこの時期の方が見ごたえがあると思っています。

と 自慢できるのですが
さて トレーニングマシンはどうかといえば
お世辞にも 最新式とは言い難く
あちこち ガタがきているものもあります。

この ダイエット番組が放映されたら
関心のある人には 一目で 機器類の年代がわかる事でしょう。

恐らく オイ・オイ ということになると思います。

運動だけで体重を減らすのは 並大抵のことではなく
そこには 食事制限が不可欠で
大きく寄与するのは 食事制限の方でしょう。

番組を見ていないので どのような過程だったのか分かりませんが
ダイエット目標は 達成したようです。
2015/11/17(Tue) 07:15:40 | 古民家再生日記

Re:ダイエット番組

スポーツクラブで撮影に来ていた面々は俗にいうデブばかりです。スポーツクラブに来なくても食事だけで十分ダイエットできます。
guest(2015/11/17(Tue) 07:32:18)
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tiara
里山の暮らしはいかに・・。
vivakenのカーチャンとか オッカーとか 呼ばれる日が、来るのだろうか。

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