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川の流れのように
2017年12月18日(月曜日)
07:12 ハチミツ効果 vivaken 
今朝のどんぐり庵は−2℃でした

新聞を取りに行くときに気温が低いなと実感できました

先週の火曜日いつも早くに来てトレーニングする最長老は

vivakenがメニューを終えてロッカールームに戻ってきたところでお来館しました

「今日は遅いですね」

「風邪をひいてのどが痛いから医者に寄ったので」

「私はハチミツを舐めるとのど痛みが取れます」

木曜日 風呂から上がったロッカールームで

「川上さん ハチミツはどうやって舐めているの?」

「小皿に大匙一杯ぐらい乗せて猫が皿を舐めるようにペロペロします」

「ふーん」

土曜日の朝フロントで

「お加減はいかがですか」

「ハチミツはのどに効くねー」

「それは良かったですね」

「ハチミツの効果はどこで知ったの?」(やはり来たか)

「昔読んだ近藤誠の本(医者に殺されない47の心得)で知りました」

実は木曜日にハチミツの舐め方を聞かれた時に

この流れだと効果があったら情報源を聞かれるなと思いました

チョット題名が長かった本なのであらかじめ確認をしておきました

その読みが的中して土曜日に情報源を聞かれました

このように問題が発生した時に対処法を聞いて実践して効果を確認したら情報源も確認するという思考の持ち主は

物事を流れでとらえているので仕事をしても漏れがありません

体はヨレヨレの80歳半ばですが思考回路は健在です

12/18 07:18 次はこんな質問だろう これを推察できた これも 素晴らしいことです
tiara 
2017年12月15日(金曜日)
07:24 一万年 vivaken 
広島高裁は四国電力の伊方原発3号機の運転差し止めを命じました

理由は阿蘇カルデラで大規模噴火が起きた際に130kmの距離に
ある

伊方原発に火砕流が到達す可能性が小さいとは評価できず 

立地に適さないというものでした

広島高裁の判断が正しいかどうかは最高裁に委ねるとして

火山国の日本の火山全体では破局的噴火の発生確率は1万年に一回程度あるそうです

9万年前の阿蘇カルデラの大噴火で九州南の縄文人は全滅したと言われています

そのため九州の南の人と北の人には血のつながりがない別人と言われています

この大噴火の火山灰は北海道でも数cm積もったそうです

もし9万年前の規模の噴火が起きたら日本民族滅亡の可能性もあるそうです

北海道に数cm積もるということは距離的には小笠原諸島にも西表島にも火山灰が積もるということです

ということは日本の領土全てがその範囲にあるということです

日本は1万年に一度大規模噴火に襲われ可能性があります

小松左京の「日本沈没」を連想しました

2011年に発生した東日本大震災規模の地震は1/10の千年単位で発生します

又大規模地震は100年に一度発生します

これ以外に数十年単位で豪雨による洪水 土砂崩れが発生します

いずれにしても日本列島に住むということはこうリスクがあるということです

12/15 07:56 出来たらそのような時代のはざまで 人生を終えたいものです
tiara 
2017年12月14日(木曜日)
07:43 リモコン vivaken 
ロボット掃除機はスマホがあると便利な機能が使えると思いました

確かに遠隔で掃除開始が出来るので便利でした

でも実際に何度も掃除をしている姿を観察していると

同じ箇所何度も掃除をする一方で掃除しない箇所があることが分かりました

そこで部屋のマッピングのやり直しをしようとしたところスマホがないとできません

4つあるあるエリアの一つだけ掃除しようとしてもスマホがないとできません

気になるスポットだけを掃除しようとしてもスマホがないとできません

その他掃除の途中でバッテリーがなくなったときの再掃除の設定

掃除をすする時間帯のタイマー設定

掃除の開始停止の履歴確認

皆スマホがないとできません

早い話スマホがTVのリモコンの位置づけになっていました

でもそんな説明は買う前にも 買った後の取説にも書いていません

実に配慮を欠いた顧客サービス体制です

おまけにこのソフトがグズグズして引っかかるのでござんす

騙しだまし騙し使っていくしかありません

12/14 07:48 サクサク進まない アプリです。早く改善してほしいね。
tiara 
2017年12月13日(水曜日)
07:21 困った誤報 vivaken 
HPVワクチンの安全性を検証する発信を続けてきた

医師でジャーナリストの村中璃子さんが11月30日(ロンドン時間)

イギリスの一流科学誌「ネイチャー」元編集長の功績を記念したジョン・マドックス賞を受賞した。

同賞は公共の利益のために科学や科学的根拠を広めることに貢献した人に贈られている。

ネイチャーは、HPVワクチンについて、

「子宮頸がんやその他のがんを防ぐ鍵として、科学界や医療界で認められ、WHO(世界保健機関)に支持されている」

日本においては、このワクチンの信頼性を貶める誤った情報キャンペーンが全国的に繰り広げられた。

その結果、接種率は70%から1%未満に落ち込んだ)」と指摘し、日本の状況を厳しく批判した。

この記事を読んでビックリしました

vivakenもこのワクチンの信頼性を貶める報道に乗せられた一人だからです

一体 日本の厚生省やマスメディアはどうなっているのか

今回 村中璃子さんがジョン・マドック賞を受賞したことは昨日の朝の文化放送で知りました

それによると報道したのは産経新聞ぐらいで他の新聞やTVは無視しています

その昔 「スタップ細胞発見」の時はネイチャーも認めたとTV ラジオ 新聞も大騒ぎ 大はしゃぎでした

でも小保方フィーバーしただけでスタップ細胞は存在しなかったのです

偽のニュースであれだけはしゃいで本当の科学的価値があるジョン・マドックス賞の受賞には無視する

森・加計問題 日馬富士問題はきちんとした根拠がない情報を毎日飽きもせずこねくり回して報道しています

科学的にきちんと証明された価値があるテーマは報道しない

偽ニュースを流した報道機関は信頼回復のために謝罪記者会見をすべきでしょう

みなさんのNHK 公共放送のNHKはきちんと今回の報道したのかい?

TVワイドショーはこのニュースを大いに流してもらいものです

記事の詳細は下記に記載されています

https://www.buzzfeed.com/jp/naokoiwanaga/rikomuranakajohnmaddoxprize?utm_term=.mwGLy2Ko9#.hhzV17Mgl

12/13 08:23 今年の流行語大賞は 「いったいほんとのことは何」にしたいと思います
tiara 
2017年12月12日(火曜日)
07:15 食料は安全保障 vivaken 
先日のブログ「関税」で食料は安全保障なので安く食べられればいいというものではないと書きました

経済評論家の三橋貴明がアメリカの食糧安全保障に関する考えはすごいと評価していました

戦後すぐの日本は食糧難でした

そこでアメリカはオレゴン州で余った小麦をタダで日本に持ち込み学校給食のパンにするようにしました

パン屋を急増して、キッチンカーで地方を回りパンの食べ方を教えました

子供の頃にパンを食べさせると大人になっても食べるという食料戦略です

大学1,2年の頃 教授が「コメは頭を悪くするからパンにしなさい」といいました

結構真に受けた学生が多かったようです

vivakenはそんなことねーだろうと真に受けませんでした

どうもどこかの大学教授が「コメを食べるとバカになる」という本を書いて

30万部売れたことが背景にあったようです

どっちみち御用学者です

現在の日本の穀物の自給率は27%です

輸出国に何か異変があったら大変なことになります

自分の国が食糧難の時に輸出する訳がありません(自国ファーストが基本です)

軍事的な安全保障はアメリカの傘の下

食料もアメリカ カナダ オーストラリアなどから海外に依存しています

何とも心細い限りの危機管理意識です

12/12 07:32 危機管理意識からは外れますが 日本人の体格向上に 米→パン 副食の選択が変わったこと=肉類が増えた  ことが挙げられるような気がします
tiara 
2017年12月11日(月曜日)
07:28 退治 vivaken 
毎年冬になる南側のtiaraの部屋の窓にテントウムシが沢山やってきます

外にいるだけなら放っておけばいいのですが

サッシの隙間から中に入ってきます

これを毎日10匹以上ガムテープで捕獲することになります

これだけ沢山のテントウムシが毎日やって来るということは

近くにテントウムシの巣があるのではないかと読みました

先日予備室のトイレの戸を開けるとテントウムシが何匹かいました

あちこち見ているとサッシの上部からテントウムシが数匹飛び立ちました

そこをよく見るとサッシの溝にびっしりとテントウムシが固まっていました

「これが奴らの基地だ」

このサッシ戸は開けることがないので住処になったようです

これはガムテープで退治というわけにはいきません

殺虫剤のスプレーを持ってきてプシュー

テントウムシはバタバタと落ちました

ザーと見ても200匹以上はらくにいました

あんなに狭いサッシの溝にこんなに沢山いるとは驚きでした

翌日tiaraの部屋の窓を確認するとテントウムシの姿はありませんでした

2日目も3日目も同様でした

これで毎日のテントウムシのガムテープ対策はする必要がなくなりました

来年も12月になったら予備室トイレのサッシをチェックします

12/11 07:35 我が家に巣を作るのは この10年 安心・安全だったのでしょう。お気の毒です。
tiara 
2017年12月08日(金曜日)
07:36 越冬 vivaken 
今朝のどんぐり庵は0℃です

裏山に架かる橋は霜で真っ白になりました


サラリーマンの所得控除の見直しがあります

年収800万円以上が増税になります

増税分が低所得者に再配分されるならしょうがないのですが

全てが再配分されるわけではなく1000億円は国のポケットに入ります

早い話が1000億円の増税です

このデフレ下で増税とは相変わらず省益中心の財務省の作戦にはあきれます

年収800万円以上のサラリーマンは全体の5%です

5%なら文句を言う声は小さいだろうという財務省の作戦は見え見えです

スポーツクラブに向かう途中にvivakenの車の前に割り込んできたトラック

NOを見ると山形 車体には「さがえ養蜂園」と書いてありました

山形県の寒河江(さがえ)から来たようです

「ははーん ミツバチの越冬だ」

房総半島には雪国の養蜂園から越冬のために毎年ミツバチの巣を運び込みます

その数は10000箱です

1箱に20000匹のミツバチがいますから2億匹です

房総半島にいる期間はハチミツを採らずにミツバチを増やします

その期間に1.5倍に増えるそうです

翌年の4月ごろまでいて北国の開花時期に合わせて戻っていきます

vivakenは近くの養老渓谷の養蜂農家が集めている

百花のハチミツの1kg瓶を購入しています

先日知ったのですがハチミツは春と秋の2回採取できます

秋のハチミツの方が色は濃くて栄養価も高いそうです

その色が濃いハチミツを選んで買っています

12/08 07:51 蕎麦のはちみつは 特に 色が濃く 滋養強壮に役立ちそうな感じがします。蕎麦農家さんが増えるとはちみつ好きには朗報です
tiara 
2017年12月07日(木曜日)
07:35 代替え食材 vivaken 
朝食の目玉焼きにレタスをちぎって玉子と一緒にフライパンに入れます

ここの所レタスの価格は350円ぐらいです

それは天候不順で仕方がないのです

家に帰って外側の葉を捨てますが1/3ぐらいは青いので捨てることになります

そうなると残るのは2/3です

要するに一個525円のレタスに相当するのです

これはちょいと困ります

代替えになるものを探したところ

ミツバを見つけ これを試すことにしました

これは2束入って100円です

一回に1束使って50円です

レタスの1/5以下の価格です

1束乗せるとそれなりのボリュームがあります

目玉焼きにミツバの風味もいいものです

今朝もミツバで目玉焼きを食べました

暫くは目玉焼きの友をミツバにします

もしかしたらズーとミツバになるかもしれません

12/07 07:42 あら 美味しそう!!
tiara 
2017年12月06日(水曜日)
07:18 脂肪と筋肉 vivaken 
今朝のどんぐり庵は0℃ うっすらと霜が降りました

書斎は19℃春秋の羽毛布団1枚 半袖Tシャツ1枚で寝ています


NHKスペシャルで脂肪と筋肉について放映がありました

脂肪と筋肉で体重の70%を占めます

両方とも人体最大の「臓器」であることが分かりました

脂肪は脂で良くないものと決め打ちされていました

ところが脂肪はミクロで見ると脂肪細胞という細胞であり

しかもこの脂肪細胞は脳にメッセージを与える物質でもありました

メッセージを与えるのはレプチンという物質で脳に対して食欲を抑える働きをします

もうこれ以上食べる必要はないよと伝達します

筋肉もメッセージ細胞で運動をして筋肉が増えすぎるとエネルギーの浪費に繋がります

これを抑えるためにミオスタチンが成長しなくていいよというメッセージを脳に与えます

運動しても筋肉がどんどん成長しないのはミオスタチンの指令によるものです

IL−6というメッセージ物質は免疫細胞の暴走を抑えるという研究も進んでいます

運動で筋肉を動かすと過剰な脂肪を燃やしたり血流をよくすることが知られています

この他にもメッセージを出して体の状態を正常に保つ働きをすることが分かってきました

脂肪イコール悪というイメージがありましたが食欲を抑えるメッセージを脳に伝える物質という働きがあるとは意外でした

体の中にあるものはそれぞれの意味と役割を持っているので過剰にならなければいいということです

脂肪であれ筋肉であれ単体での評価ではなく体全体のメカニズムの中で評価する必要がありそうです


12/06 07:29 「出されたものは 残さず食べましょう」 これは今後 これだけ食べれば十分ですよというメッセージに従う=残す という選択もあることを世間に認めてもらいたいです
tiara 
2017年12月05日(火曜日)
07:21 エリア vivaken 
ロボット掃除機はスマホで操作できます

1Fの間取りが画面に現れ予備室の充電場所に丸いテントウムシのように掃除機が見えます

エリアというボタンを押すと1Fが4つのエリアに分割されていました

ダイニング トイレ 洗面所 それ以外の4つです

それ以外は予備室 玄関 居間 トイレ前の廊下です

それ以外の面積が3/4を占めます

面積のバランスよくなるようにエリアを変更しようとしましたが出来ませんでした

ロボット掃除機が初期の間取り確認の時に決定したようです

何を基準に決めたのかなーとあれこれ考えた結果

「ははーん 引き戸の敷居だ」

ダイニングの出入り口

洗面所の出入り口

トイレの出入り口全てに敷居があります

ただ予備室の出入り口にも敷居はありますがこれは無視されました

エリアはあらかじめ4つと決めているのかどうか分かりません

引き戸の敷居がない家はどうしてエリアを決めているのか分かりません

スマホを持っていない人はエリアの掃除 スポットの掃除ができません

今の時代はスマホを持っているという前提でロボット掃除機も設計されているようです

おじいちゃん おばあちゃんが楽をしようとロボット掃除機を買っても

スマホがないと機能を引き出せません

スマホ持っていても設定が出来ないと同じくダメです

我が家もtiaraがいなければスマホの設定が出来ませんでした

12/05 07:32 スマホで出来るなら パソコンにも対応しているでしょ ところが あにはからんや パソからは設定できません。アプリそのものをダウンロードできません。
tiara 
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