真夏の大汗



夏も そろそろ お別れです
8月初めの立秋以後暦の上では秋ですが
季節は 確かにそれなりに進んでいたのですが
夏休みなる連休は その後ですし
ま〜 8月いっぱいは やっぱり夏です

週末 少々のランニングで 大汗をかいています
聞けば 本気で長距離を走っている人は
20Kmで2〜3Kgの体重減少 とか
とりあえず 私は 歩いたり 走ったりの 大汗でした

もう一つ
クレジットカードがない!!!
これで大汗
知らぬが仏とは まさにこのことで
土曜日の昼に使い 翌週月曜日の夕方
買い物の精算をしようとして
通常使っているカードがない

最後に使った店にもない
さてさて・・・・・

そうだ!!もしや バッグの中か????

vivakenにお願いコールをし
確認してもらうと
「ホイ これね」と
フェイスタイム に映し出してくれました

やれやれ 良かったと胸をなでおろしますが
その間 大汗

真夏の出来事でした。





特殊詐欺



「金 送れ」
この言葉に 正義は決してないものと思っていますが
兵庫県で 1億4千万円の特殊詐欺が 発生していた


記事では 郵送した と書かれていたので
よく言われる 振り込め詐欺というのとは
ちょっと違うようです

何かの詐欺罪でつかまった犯人が 言っていたのを思い出しました
「所詮 詐欺にひっかる人は どこかで 引っかかる」
「たまたま 俺の手口に乗ってきただけ」

こんなことを引き合いに出すと
被害にあった方に とても失礼思い重々お詫び申し上げます

人間だれしも 弱点を持っている物です
それを 悪い奴らに嗅ぎ取られてはいけないという事です
しかし それをかぎ分けてくる
特殊詐欺グループの臭覚には 
恐れ入り谷の鬼子母神
全くもって・・

醤油麹

麹が人気で 
今までいつでも気軽に買えたものの姿が見えなくなったりします

次々チャレンジしました
始まりは 乾燥麹で これに慣れ親しんでいましたが

発芽玄米の麹
生麹

やむを得ずというか
好奇心というか

さて結果
人間はやはり最初に出会ったものの印象が強いというのか
乾燥麹 を使うのが一番満足ができます

発芽玄米の醤油麹は
粒粒が熟成期間を経ても しっかりしすぎていました
生麹は
その逆で 粒粒が解けすぎて じゃぶじゃぶした感じです

さて 肝心のお味は。。??
となると どれがどうとも言えません

うまいのはどれだ!!
分かりません。


こうしてみると 醤油麹なら何でもいいじゃないの
こうなりそうですが
麹から作る立場としては
乾燥麹 が いいな
という結論です。

長考に好手なし



 『40歳からの適応力』(羽生善治)より、
 将棋界には“長考に好手なし”という言葉があります。
 長く考えたけれども結局、迷いに迷って正しい選択ができないのです。
 長考しているときのほとんどは考えているのではなく、迷っていることが多いのです。

レスリング バドミントン 卓球と世界的快挙が報じられています

国内ゴルフ女子ツアーでは 申ジエ選手が優勝した
韓国籍の選手で 世界ランキング1位になったこともあります
身長156センチ。
街を見回せば この頃はもっと大きい女子が大勢ではないでしょうか

兎も角として 優勝争いをしていたラウンドで
グリー上 50秒以内というルールに抵触していると
あと一回 この状況を招いたら 1ペナルティと競技委員から申し渡された

テレビ放映の 解説者 ラウンドレポーターは
これは 彼女にとって ペースが乱れ 大きな痛手だろうと
散々語りました

今朝の 彼女の発言は
申し渡しにより 自分のペースに目覚めた

羽生さんの
ただ迷っているだけ=長考
ここから抜け出せたというのでした

人の話は あてにならない
本人の言葉を確認しなくては。

誕生日の花



「今日が お誕生日の方 おめでとうございます」
「今日の誕生日の花は・・・・」
ラジオから流れてきます

先日 その花が「へちま」というのがあって
私の日じゃなくて よかった
へちまの花では がっかりだな(調べると 花はきれいです)
なんていう事がありました

そんなことを思い出して

誰か決めたか 何の根拠があるのか知りませんが
私の誕生日の花は???
と 気になりました

それは
エーデルワイスでした
ミュージカル『サウンド・オブ・ミュージック』のなかで歌われた名曲「エーデルワイス」

誕生日の花1つに 一年のうち3日を割り振ってありました
そして どういうご縁か
vivakenと私は 同じく エーデルワイスだったのです。

タマリュウ



庭のグランドカバーとして タマリュウを植えてあります

タマリュウは びっしり葉っぱが密に茂ることで
雑草が入りこむ余地がなくなると聞いています

どんぐり庵は 密に茂って入るものの
細長い 雑草もたくさん入り込んでいます

今の時期 いくら抜いても 次々と成長し あきらめ気分です

そんな中 一部4〜50センチ幅で枯れているところが出てきました
丁度 暗渠の上に当たります

調べてみると
乾燥に弱い
踏まれると 傷む
そんなことが書かれていました

9月になったら 少し手入れをします

こんな勉強もしました

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
春に一度刈り込みを行うと葉がきれいに出揃って、庭の仕上がりがよくなります。
日陰にも強く、冬でも葉が枯れないなど長所がいっぱい。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

雑草対策 これが 頭痛の種です。

生命保険



終身で入った生命保険
これは必ず見直す時が来るだろうと思います

できることなら 自分の身の回りのことは
すっかり整理して 終わりを迎えたいものだと思いますが
終わりを宣告されていないので
あれやこれやの不安を持ちます

されど 80歳を過ぎれば
最長でも・・・・・
手と足の指の合計位になってきます

そんな頃になったら
生命保険も解約して 整理してしまおうと思います

手元に現金をもって
どうするかっていうものでもないのですが
できるだけ きれいさっぱり 現生とお別れしたいものです。 

倒れた扇風機



体育館は 大きな扇風機が何台か回り
風を送っている物です

空調が入っているなど まずまずあり得ないでしょう

例えば 屋内トラックを使っていて
たまたま自分が通りがかったところで
何かの拍子に 扇風機が倒れたとします

倒れたことに 直接かかわっていなくとも
大きな音を立てて扇風機が倒れたら

私だったら まず近寄って行き
「どうしたん〜」
と確認します

実は先日 私から遠く離れた扇風機が倒れる
そんな場面に出くわしました

「倒れた扇風機ぐらい 起こせばいいのに」
と 遠くから見ていましたが
周辺にいた人 ウォーキングで通りすがる人
だれも 手を付けようとしません

下手に起こせば
あなたが倒した と言われ 
それを嫌ったのでしょうか

結論は プラスチックの羽根が壊れたことで
回転のバランスが崩れ
倒れたらしく
羽根が いくつかに割れていました

もしかしたら 倒れた衝撃で 羽根が割れたのかもしれません

そんなわけで 扇風機を起こしたところで
復活不可能状態だったので
倒れた扇風機は 放置されたわけです

そうかそうか と 無関心が放置させたのではなかったことに気づき
少々安心しました。

スイーッチュン



スイーッチュン♬
小鳥の鳴き声です

今朝 市川の自宅で耳にしました
元々 小鳥の鳴き声に耳が反応することは少ないのですが
今朝は オヤオヤオヤ と思いました

ナンノ小鳥??

とはいうものの 鳴き声から小鳥を特定するのは
難しいのです
しかし
どうも スズメらしいのです


スズメって
ちゅんちゅん とか チィーチィー とか
そんなふうに思っていますので
意外なのですが

どうも スズメという線が濃厚です。




腸腰筋ストレッチ



腸腰筋体操を取り込んで やや3週間
朝起きて 布団の上で 30回から始めました

少しづつ回数を増やして今40回です

膝を立て 寝転がり
腕を伸ばし 上半身を起こすものです

段々どこの筋肉を使って
このストレッチをすればよいのか理解し
それによって 回数を増やすことができました

はじめのころは
兎も角 肩の力で体を起こそうとして
上半身ばかりに力が入りました

それが 数をこなすうちに
上半身を起こすべき
腹筋、腰回りの筋肉を感じられるようになり
楽に数をこなせるようになってきました

目標は 今月中に50回を達成することです
その後の回数について 具体的に考えていませんが
朝の50回を継続しようと思っています。

雨時々曇り



なんとも涼しい夏休みでした
午前中雨 午後何とか晴れ
一日中雨
そんな天気が続きました
2日続けてスポーツクラブ
1日休みのスケジュールでした

部活をやってるようなものですから
その度洗濯物が 洗濯機一回分出ます
当然お日様の力は借りられないので
代わりに エアコン除湿力頼みです

冬に 暖房機を入れている時は
部屋干しが最も合理的と言えるほど
シャキッ!!バリッ!!と乾きましたが
この時期 外へ出しても 部屋干しでも
なんとなく どこか湿っぽい

ま〜乾くだけいいですが

雨の合間に 草刈り機など背負い込み
秋の虫たちや カエルたちに目を配りながら
そこそこ 作業などやっていました。

カナカナ蝉



早朝 夜明け前
はっちゃんの 起床コール
にゃ〜ン にゃ〜ン→
バタバタバタ (10mダッシュが始まるころ)

カナ・カナ・カナ・カナ
と 大合唱が始まります

この カナカナと歌うヒグラシセミ
夕方の合唱 より 早朝の合唱のイメージが強い私は
名前がマッチングしません

早朝にヒグラシなんて
私にはありえないので

ヒグラシセミ=カナカナセミ よ!!
とその度 置き換えます

田園の中の 夏の朝は
高原のような朝もやがかかったり
夜明け前に カナカナセミとホーホケキョの合唱があったり
露に濡れたアマガエルが 網戸にくっついて居たり
どれ一つをとっても 心落ち着くものです

明日の山の日がらみで 16日まで夏休みです
ブログも夏休みとさせていただきます

輝かしい 毎日でありますように
暑さの中 元気にお過ごしください。

テレビ電話



iPhoneのフェイスタイム
スマホ版 テレビ電話です

我が家は 大変重宝に使っています
勿論 顔を合わせ 同じ場所で いろいろなことを共有するのが一番ですが
その環境により近づけるのは スマホ版テレビ電話でしょう

話をすることはもちろん
相手の今日の様子をうかがい知ることもできるし
移動が簡単なので
ちょっとここを確認 
そんな場合でも カメラを向けて
説明を受ければ
より明白です

無視されることが多いですが
猫のはっちゃんに話しかけることもできます

無線ランの環境で
iPhone同士なら通話料はかからないし
ガラケー時代には 戻れません。

フィットネスシャツ



夏物○○%引きが盛んです
時には 50%OFFなどあります

そんな中 要注意!!
一度 危うい目 どころか 失敗を経験している人も
恐らくいることと思います

インターネットで スポーツ用Tシャツなりなんなりを買おうとして
シリーズで または メーカーで見ているので
マサカ 綿90%が混じっていようとは思わない

ところがあるのです
タイトルに 綿シャツと書かれていればいいのに
それがない

確かに 素材を確認すれば 綿シャツ

私は 購入して手にして
やば!!綿だ!!
となりました

結局おうちのTシャツ

vivakenに聞いたら
ボクもやったよ ホホホ

お互い それ以来素材のチェックは 慎重です
ま〜 失敗ほど素晴らしい教訓はない
という事です。

プレ夏休み



山の日から始まる 夏休みを楽しみにしています
昨日の日曜日は プレ夏休み気分で
昼ごはんも作らず
外へ出ていき
「はずれくじ」を引きました

この頃は
そんなに 気分を害すこともなくなり
「田舎だからね〜コリャァ〜仕方ない」
というところに 気分を置くことができるようになってきました

本当は 嫌ですが

という今朝
松山英樹選手優勝のニュースが飛び込んできました
今 勝利を実現してくれるスポーツ選手のトップは彼でして
うれしく 一人はしゃいでいるのです。

かなぶん


ひっさしぶりに カナブンが家に入って来た
ウィークディを暮らす家
すぐ近くには 運動公園がありプール・野球場があります
樹木もそこそこ 数が多い

でも カナブンが家に入ってくるなど
この数年なかったことでした

明かりが好きと聞いていますが
蛍光灯目指して
ぶ〜〜〜ん バチン
と何かに当たる
それを繰り返していました

何とか捕まえて 外に出してやろうと
テッシュを数枚手に取り
チャンスを狙いました

そうすばしこい昆虫ではないので
数分のうちにとらえ
お外へポイ


そういえば どんぐり庵では
最初の2〜3年 半分枯れたモチの木がありました
そこに タマムシがたくさん生息し
vivakenは感動していたのですが
私は カナブンの細いの ってだけじゃないの
と 比較的冷ややかでした

モチの木が枯れ タマムシがいなくなり
それなりに 思い出したりしますが

かなぶん クヌギの樹液が好物だそうです
たまむし  榎木の樹液が好物だそうです。

オレオレ詐欺



10年前の社内住所録が たまたま目に留まりました
どこの家にも固定電話が 連絡先として記載されています

今 固定電話を持たないという人は 着実に増えています
社内住所録にも その様子が見て取れます
連絡先 携帯電話です
ますます増えるでしょう

話は変わりますが、
オレオレ詐欺 を思うとき
原因は 固定電話にあるように思うのです


「じいちゃん(またはばあちゃん おばちゃん) オレ」
で始まるといわれますが
電話の呼び出し音がなると
まず受話器を上げる
これが 習性になっています
一息おいて 誰から?
というタイミングがありません

設定をすれば 誰からかかってきたものか
携帯電話と同じように表示されるのですが
その辺が 面倒なのでしょう

携帯電話は簡単に住所録から拾うので
思い当たらない電話番号 
または非表示は電話に出ないという選択が可能です

不要な電話には 出ない
この環境づくりが
オレオレ詐欺を防ぐ 一つの方法と思いますが
同じ意見を聞いたことがありません

オレオレ詐欺に気をつけよう だけでは
もう限界なのではないでしょうか。

この頃の街中コーヒー



ランチにセットされているコーヒーは
期待せずに飲むことがほとんどですが
デザートが美味しいと その食事にシマリが出てくるの同様
美味しいコーヒーが出てくると
全体がグレードアップするものです

我が家は 豆を買い それを挽いて パナソニックのコーヒーマシンで
抽出しています
コーヒー1杯 10gの豆を挽くとすると
6〜70円

コーヒーマシンは エスプレッソには対応していない
しかし 好みの豆を選ぶことができます


先日 ひょんなことで ネスレバリスタに目が行きました
ひょんな事とは あるところで 小さな店でお昼を食べコーヒーを頼みました
オープンキッチンなので 厨房が見えます
そこでは バリスタを使っていることが見て取れました

ネスレのサイトを見ると 1杯2〜30円
お店としては 十分ペイするだろうな と想像しています

誰が淹れても同じように 仕上がる
ここがポイントでしょう
そして 街中コーヒーが とても美味しくなっている理由は
この辺にあるのでしょう。

はがき



先週初めてお願いした美容院から
来店お礼のハガキが届きました

実は 最初の施術から2日後
ちょっとここを こうカットしてほしい
そう希望し
予約し ハサミを入れてもらいました

「気になるところだけの修正なら シャンプーもブローも不要なら
無料で 修正します」
といわれ

「それができるなら そうしてください」
とお願いしました

時間もあっという間だし
片づけはお任せで
なんともありがたいことでした

ハガキには 
「2度にわたり ご来店いただき・・・」
と書かれ
恐縮しているのは 私なのに・・
など思いながら
82円の切手が貼られたハガキを眺め
必ずしも 来店感謝ハガキを出しているわけでもなさそうね
仕事の流れの一環なら 62円を用意しているはずだから

うるさいオバチャン
という印象を残してしまったのかな。。

つまらない心配をしています。

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tiara
里山の暮らしはいかに・・。
vivakenのカーチャンとか オッカーとか 呼ばれる日が、来るのだろうか。

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